Viele Wünsche und am besten alles gleichzeitig. Am besten noch richtig schneller Fortschritt und ohne Ende Energie für viel Freude rund ums Training. Wünschen darf man sich immerhin ja mal was. War ja auch Weihnachten grad… … [Read more...] about Training Januar 2017 1/2
Laufen & Training
Meine Wettkämpfe und Erfahrungen. Laufgeschichten, Training und von Peter Pan, Träumen und Zielen erreichen.
Energie (raub) durch Musik
Beim Training Musik zu hören macht Spaß. Motiviert, gibt neue Energie und lässt auf langen Läufen die Zeit vergehen. Hast du aber schon mal darüber nachgedacht, das die Musikauswahl dein Training auch negativ beeinflussen kann? Genauso wie Musik Energie geben kann, kann sie auch zu vorzeitigem Energieverlust führen. In diesem Artikel möchte ich Dir davon erzählen. … [Read more...] about Energie (raub) durch Musik
ein gewichtiger Jahresrückblick 2015
Jahresrückblick 2015 - Scheitern, Einsichten und viel Gewicht Zurückzublicken kann wunderbar sein. Genauso kann es weh tun, nerven und einfach nur mies sein. Mich nervt es meist, weil ich gerne nur das sehe was nicht gut war und das Erreichte klein rede. Da kommt keine Freude auf, das kann ich dir schon mal sagen. … [Read more...] about ein gewichtiger Jahresrückblick 2015
Sensewear Bodymedia Armband – Erfahrungsbericht
Was kann das sensewear Armband, der Lebensstil Tracker wirklich und was hast Du am Ende davon. Ein Erfahrungsbericht. … [Read more...] about Sensewear Bodymedia Armband – Erfahrungsbericht
HAJ Hannover Marathon 19. April 2015
Der Tag war gekommen. Der für mich wichtigste Lauf des Jahres stand vor der Tür und es war alles mal wieder anders als ich es auf meinem Zettel hatte. … [Read more...] about HAJ Hannover Marathon 19. April 2015