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Laufstrecke Deister 21K 570hm +/- & Mittellandkanal 22K

by Laufliebhaber 2 Comments

Der Deister als Bergtraining für den Flachlandläufer und warum du dich am Mittellandkanal doch verlaufen kannst.

Wer mich auf Instagram verfolgt, hat es sicher das ein oder andere Wochenende mitbekommen.
Ich habe mich zum Laufen in den Deister aufgemacht. Von Hannover mit dem Auto ca. 30 Minuten. Mit der Bahn sogar kürzer.

Beitragsbild DeisterNicht nur weil der Herbst hier besonders intensiv zu erleben ist, auch weil es einfach spannender und anstrengender ist. 2 Stunden im Deister sind wie 3 Stunden und mehr auf flacher Strecke. Und auch wenn ich nicht schnell unterwegs bin weiß ich doch, ich habe auch etwas für meine Geschwindigkeit getan.
Sicher, von Bergen kann nicht gesprochen werden. Doch wer bisher nur flaches Laufen kennt, wird sich nicht beschweren gleich in den Alpen angefangen zu haben.

Höhenprofil Deister

Ich habe mich also nicht beschwert…

Artikelbild Deister

Meine Premiere hatte ich am 1. Oktober. Orientiert habe ich mich an einer Wanderbeschreibung der Stadt Springe. Was mich hier sehr irritiert hat, der Weg führte durch einen Vorgarten eines Bewohners der Waldsieldung Köllnischfeld. Ich habe erst einen anderen Weg gesucht. Es gab andere, klar. Nur wusste ich nicht wohin diese führen und die Beschreibung und ein paar freundliche Wanderer sagten mir nun mal, es geht da durch.
Wie mir später erklärt wurde, liegt das am Fernwanderweg E1 welcher hier kurz belaufen wird.
Und der war vor dem Vorgarten dort… Wie auch immer, Rücksicht und schnelles durchqueren sollte hier selbstverständlich sein.

Morgens war ich noch relativ allein unterwegs. Doch gegen Mittag waren sie dann alle da. Die Feiertagswanderer. Mit dem Auto vorgefahren bis es nicht mehr geht. Und dann 500m bis zum nächsten Waldlokal zu Fuß. Teilweise schon mit Bier in der Hand.

Wie auch immer, das macht auch Spaß. Mich haben sie auf jeden Fall verwirrt angeschaut, als ich an ihnen vorüber lief. So wie sie, war ich ihnen wohl auch etwas fremd 🙂

Bilderreihe Deister

Im Vorfeld für die Läufe habe ich mir die Wanderwege wie immer auf gmap rausgesucht und versucht zu merken. Das hat mal mehr, mal weniger funktioniert. Falsche Richtung, falscher Abzweig, Sackgasse. Alles dabei.

Ärgern darüber hat mir leider nicht geholfen. Ich wollte ja schon irgendwann wieder nach Hause kommen. Habe das zum Glück auch jedes Mal geschafft.

Ein anderer Laufausflug um die Herbstzeit zu genießen führte mich an den Mittellandkanal.

Von Hannover mit der S-Bahn bis nach Dedensen-Gümmer und dann einfach am Kanal entlang zurück.
Das Einfach ist hier aber nicht zu unterschätzen. Denn manchmal hört der Weg auf der einen Seite einfach auf oder ist aufgrund von Industriegewerbe gesperrt.

Es ist also auch hier ratsam sich vorher anzuschauen, an welcher Stelle der Kanal zu überqueren ist um unnötiges Zurücklaufen zu vermeiden.

Bilderreihe Mittellandkanal

Was ich dir damit einfach sagen möchte. Lauf woanders. Such dir neue Strecken und nimm dir Zeit sogar zu deiner besonderen Laufstrecke hinzufahren. Die neue Motivation und die Eindrücke die du dadurch bekommst sind unbezahlbar. So mancher Standartlauf unter der Woche vor der Haustür wird plötzlich viel einfacher gelaufen mit den Gedanken auf die neuen Strecken die bald anstehen.

Viel Spaß dabei und ich freu mich über deine Ideen wo es sich in Hannovers Umland zu laufen lohnt.

Alex

Klick für Streckeninformation und GPS Download Laufstrecke Deister Springe 16K 500hm +/-

© OpenStreetMap contributors

Klick für Streckeninformation und GPS Download Laufstrecke Deister Springe 21K 570hm +/-

© OpenStreetMap contributors

Klick für Streckeninformation und GPS Download Laufstrecke Mittellandkanal Dedensen-Hannover 22K

© OpenStreetMap contributors
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Filed Under: Laufstrecken & Karten, Training Tagged With: Deister, Hannover, Laufstrecke, Mittellankanal, Training. Laufstrecken

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Der #Nordkalottleden hat mir so einiges abgenommen Der #Nordkalottleden hat mir so einiges abgenommen. Nicht nur viele unnütze und dunkle Gedanken, sondern auch einiges an Kalorien. Auf die viel gestellte Frage was ich den aß und wie ich das organisiert habe, gehe ich im neuen Artikel ein. Link ist oben ✌️ Guten Appetit und einen schönen Sonntag und so 😊 #laufliebhaber #iamnordic #Nordkalottruta #kalottireitti
Eigentlich müßten jetzt Schneebilder ❄️ her. Eigentlich müßten jetzt Schneebilder ❄️ her. Der liegt da oben im Norden nämlich nun. Hab ich jedoch leider nicht 😔 #laufliebhaber #iamnordic #Nordkalottleden #Nordkalottruta #kalottireitti
Norwegen - Berge von Narvik - #røysvatnhytta - be Norwegen - Berge von Narvik - #røysvatnhytta - benannt nach seinem Erbauer 😊 (Da gibts sogar eine Ein-Personen-Sauna🔥) #laufliebhaber #iamnordic #Nordkalottleden #Nordkalottruta #kalottireitti
Die Norweger sind schon ein nettes Volk, das die e Die Norweger sind schon ein nettes Volk, das die einfach solche niedlichen Hütten in die Natur stellen in denen jeder schlafen darf 🤩 #laufliebhaber #iamnordic #Nordkalottleden #Nordkalottruta #kalottireitti
Der #Nordkalottleden hat seit letzem Jahr eine neu Der #Nordkalottleden hat seit letzem Jahr eine neue Brücke. Die Zeiten sind also vorbei, als man hier noch rudern mußte. Im unangenehmsten Fall sogar schwimmen, wenn der Sturm ein Boot auf den See getrieben hatte oder der vorangegangene Wanderer ein riesen Arsch war und eines der Boote nicht wieder zurück gerudert hat. Im Hüttenbuch der #Paurohytta sind unzählige Geschichten über Situationen dieser Art zu lesen. Der norwegische #DNT hat da auf jeden Fall eine mega Brücke hingestellt 🤩 #laufliebhaber #iamnordic #Nordkalottruta #kalottireitti #mistwetter
Ein eisiger Pass gen Mordor, ein Geschenk für den Ein eisiger Pass gen Mordor, ein Geschenk für den Nordkalottleden, das wunderbare Padjelanta und ein gedanklicher Ausflug in das Thema Ziel und Anliegen. Der letzte Teil meines persönlichen Reiseberichts ist online. Link 🔝 #laufliebhaber #iamnordic #Nordkalottleden #Nordkalottruta #kalottireitti #padjelantaleden #padjelanta
Da es im Norden bereits wieder schneit und das nic Da es im Norden bereits wieder schneit und das nicht zu knapp, passt heute ein Herbstschneebild vom September 😊 #laufliebhaber #iamnordic #Nordkalottleden #Nordkalottruta #kalottireitti
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Comments

  1. niels says

    15. März 2019 at 01:05

    Hervorragender Beitrag und einen wirklich schönen Blog hast du hier! Ich werde sicherlich öfter mal vorbeischauen! 🙂

    Antworten
    • Laufliebhaber says

      28. März 2019 at 09:10

      Danke für das Kompliment, Niels.
      Ich freue mich wenn du mal wieder vorbeischaust 🙂

      Einen schönen Tag,
      Alex

      Antworten

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