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Tag

Datum

Lauf

Stadt

Distanz

Zeit

Pace

Startnr

Sonntag 06.05.2007 Spielbanken Marathon Hannover 21,1 02:07:39 00:06:03 6193
Sonntag 04.05.2008 TUI Marathon Hannover 21,1 02:06:31 00:06:00 6201
Sonntag 03.05.2009 TUI Marathon Hannover 21,1 01:58:41 00:05:37 6155
Sonntag 02.05.2010 TUI Marathon Hannover 21,1 01:54:35 00:05:26 6564
 Freitag 17.09.2010 Sportcheck Nachtlauf Hannover 10 00:44:16 00:04:26 99999
Sonntag 01.05.2011 TUI Marathon Hannover 21,1 01:47:37 00:05:06 7046
Samstag 17.09.2011 DN. Halvmarathon Stockholm 21,1 01:48:55 00:05:10 6070
Sonntag 16.10.2011 TUI Marathon Palma d.M. 21,1 01:48:04 00:05:07 5054
Sonntag 06.05.2012 TUI Marathon Hannover 21,1 01:39:03 00:04:42 6627
Mittwoch 04.07.2012 Team Challenge Hannover 4 17:17:00 04:19:15 46/1
Sonntag 17.03.2013 32. Syltlauf Sylt 33,33 03:20:24 00:06:01 584
Sonntag 05.05.2013 TUI Marathon Hannover 21,1 01:39:48 00:04:44 7463
Sonntag 23.06.2013 19. Hella Halbmarathon Hamburg 21,1 01:59:59 00:05:41 5667
Donnerstag 15.08.2013 Team Challenge Hannover 4 17:04:00 04:16:00  
Freitag 21.09.2013 Rheinhöhenlauf RUN 50 Vettelschoß 14 01:28:06 00:06:18 919
Samstag 22.09.2013 Rheinhöhenlauf RUN 50 Vettelschoß 21,1 01:55:14 00:05:28 919
Sonntag 23.09.2013 Rheinhöhenlauf RUN 50 Vettelschoß 15 01:18:34 00:05:14 919
Sonntag 13.10.2013 München Marathon München 42,195 03:51:52 00:05:30 7603
Sonntag 09.03.2014 32. Wasa – Lauf Celle 10 00:45:48 00:04:35 5135
Sonntag 16.03.2014 33. Syltlauf Sylt 33,33 03:02:30 00:05:29 307
Sonntag 30.03.2014 34. Berlin Halbmarathon Berlin 21,1 01:37:26 00:04:37 7508
Sonntag 27.04.2014 24. TUI Marathon Hannover Hannover 42,195 03:47:52 00:05:24 1560
Sonntag 29.06.2014  20. Hamburg Halbmarathon Hamburg 21,1 01:57:09 00:05:26 1405
Sonntag 31.08.2014 34. DKV Brückenlauf Köln 15,4 01:12:19 04:49 2751
Sonntag 28.09.2014 41. BMW Berlin Marathon Berlin 42,195 03:51:19 00:05:29 10627
Sonntag 19.04.2015 25. HAJ Hannover Marathon Hannover 21,1 02:08:29 00:06:06 7494
Sonntag 13.03.2016 35. Syltlauf Sylt 33,33 03:04:35 05:28 293
Sonntag 10.04.2016 26. HAJ Hannover Marathon Hannover 21,1  01:35:08  04:31  8193
 Sonntag  12.06.2016 Marathon Würzburg  Würzburg  21,1  1:35:25  04:32  2015
 Sonntag  14.08.2016  10. Allgäu Panorama Marathon  Sonthofen  42,2  5:12:17  07:24  1261
 Sonntag  09.04.2017  27. HAJ Hannover Marathon  Hannover  21,1  1:35:44  04:32  5987
Dienstag 16.05.2017 Projekt Schweden Schweden 1500      
Sonntag 08.04.2018 28. HAJ Hannover Marathon Hannover 21,1 1:43:54 04:55 9486
Samstag 15.09.2018 Stockholm Halvmarathon Stockholm 21,1 1:40:22 04:46 1245
Sonntag 14.10.2018 Generali München Marathon München 42,2 03:57:28 05:38 96
Sonntag 4.11.2018 TCS New York City Marathon New York 42,2 03:58:01 05:38 40036
Sonntag 07.04.2019 29. HAJ Hannover Marathon Hannover 21,1 02:04:06 05:53  
Samstag 07.09.2019 Ramboll Stockholm Halvmarathon Stockholm 21,1 01:40:34 04:46 760
Sonntag 26.04.2020 HAJ stay@home Hannover Marathon Hannover 21,1 01:54:14 05:22 xx
Sonntag 18.04.2021 HAJ stay@home Hannover Marathon Hannover 25 02:23:44 05:45 xx
Sonntag 03.04.2022 30. HAJ Hannover Marathon Hannover 21,1 01:45:28 04:59 24691
  2023 Meniskus…          
  Juni 2024 Meniskus OP und Game Over          
               
               
               
               
               

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laufliebhaber.de – der Blog der vom Laufen erzählt. Vom schnellen Laufen und Laufen das langsam ist. Vom Laufen das wandern meint. Es ist mein persönlicher Liebesbrief an das Laufen, das Wandern und an den Norden.

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𝗦𝗸𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗮𝘃𝗶𝗲𝗻 & 𝗙𝗲𝗿𝗻𝘄𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻
🇸🇪 Den Norden gefühlt, gefilmt, geschrieben.
🇳🇴 Erzählt aus Stille, Wind & Worten.
Wenn du suchst, was nicht laut sein muss

Der letzte ganze Wandertag Tag der 700km Reise von Der letzte ganze Wandertag Tag der 700km Reise von Hemavan nach Narvik bricht an – und er zeigt sich von seiner schönsten Seite. Die Berge von Narvik liegen endlich in der Sonne, während ich von der Lossihytta starte und Richtung Hundalshytta wandere. 

Eigentlich war ich auf Trubel eingestellt, denn die Hütte war online komplett ausgebucht. Doch in den Bergen kommt es oft anders als gedacht. In dieser Folge teile ich meine Gedanken zum bevorstehenden Ende der Reise, warum Einsamkeit manchmal das Beste ist und warum dieser letzte ganze Wandertag nur als Geschenk daherkam.
#swedenmylove #swedishautumn #bestofscandinavia #norrtime #narvikmountains
Manchmal läuft es nicht rund – und manchmal läuft Manchmal läuft es nicht rund – und manchmal läuft es gar nicht rund. In Teil 10 meiner Reise von Hemavan nach Narvik wartet „Die Wand“ auf mich: Ein offizieller, aber extrem steiler Abschnitt des Nordkalottleden, der volle Konzentration erfordert.

Doch während die Beine klettern, beginnt im Kopf der Kampf.
Mache ich es mir zu leicht? Darf ich Abkürzungen nehmen? Darf ich die Route ändern? Und was ist, wenn ein Auto anhält ohne das ich den Daumen rausgehalten habe...

Statt der ersehnten Hütte finde ich plkötzlich einen anderen spannenden Ort. Mein bisher schmutzigster, aber vielleicht ehrlichster Schlafplatz dieser Tour.

#swedenmylove #nordkalottleden #nordishmoments #swedishautumn #swedishspring
Der Winter ist in den Narvik-Bergen angekommen. St Der Winter ist in den Narvik-Bergen angekommen. Statt Regen gibt es Frost und Schnee – was das Wandern einerseits erschwert, aber das Gelände auch gangbarer macht. In dieser Folge:

• Auflösung: wer ist die rote Jacke.
• Wintereinbruch und was das für den Weg bedeutet. 
• DNT & STF: Warum die norwegischen und schwedischen Wandervereine ihre Zusammenarbeit beendet haben und was das für deine Rabatte bedeutet. 

• Ausrüstungs-Hack: Warum ich einen 10-Liter-Wassersack mitschleppe und wie er das Leben im Camp (und die Hygiene) massiv erleichtert. 

• Magie des Weges: Über die Ruhe im Kopf, wenn draußen der Schneesturm tobt und die Probleme der Welt im kleinen roten Zelt keine Rolle mehr spielen.

• Hüttenglück: Wenn man nach einem harten Tag im Schnee sechs Portionen Kartoffelbrei und Sauce findet. 

#swedenmylove #fernwandern #draußensein #nordkalottleden #kungsleden
In Teil 8 meiner 700 km langen Wanderung nach Narv In Teil 8 meiner 700 km langen Wanderung nach Narvik löse ich endlich das große Rätsel. Wer ist die Lady vom Nordkap. Und wie habe ich das herausgefunden.
Außerdem: In den norwegischen Hütten finde ich kaum noch Verpflegung. Ich teile mit euch meine Theorie, warum die Schränke leer sind...

Trotz des unaufhörlichen Regens ist diese Etappe ein optischer Genuss. Ich nehme euch mit durch die Pracht des Nordens vor Wintereinbruch, über Flüsse und durch einsame Täler. Es ist eine Folge über das Annehmen der Umstände und die Erkenntnis, dass der Weg auch im Regen absolut magisch sein kann.

#nordkalottleden #paurohytta #fernwandern #skandinavien #swedenmylove
Alter Schwede, war das weit!“ – In Teil 7 meiner 7 Alter Schwede, war das weit!“ – In Teil 7 meiner 700 km langen Wanderung nach Narvik erreiche ich einen der wichtigsten Meilensteine der Reise: Die Grenze nach Norwegen.

Der letzte Tag im Padjelantaleden fordert noch einmal alles. Es ist ein langer, einsamer Marsch bis spät in die Dämmerung, bis endlich die DNT Roysvatn-Hütte in Sicht kommt. In dieser Folge nehme ich dich mit durch das weite Fjäll, teile die Erschöpfung nach endlosen Kilometern und die pure Erleichterung am Ende...

Das komplette Video auf YouTube Laufliebhaber.

#swedenmylove #nordishmoments #fernwandern #skandinavien
700 km zu Fuß nach Narvik: Teil 5 meiner Solo-Wand 700 km zu Fuß nach Narvik: Teil 5 meiner Solo-Wanderung führt mich über die Grenze nach Norwegen zur legendären Sorjushytta und weiter auf dem Padjelantaleden. Doch zwischen Euphorie und Erschöpfung spielt mir meine Wahrnehmung einen Streich. Wer ist die Gestalt in der roten Jacke? Und warum versagt die Technik genau dann, wenn es auf einem Schneefeld gefährlich wird?

Ganzes Video auf YouTube laufliebhaber
#nordishmoments #padjelanta #sorjushytta #fernwandern #bestofscandinavia
Manchmal sieht ein Tag nicht einfach nur schön aus Manchmal sieht ein Tag nicht einfach nur schön aus.
Manchmal wirkt er, als hätte der Himmel sich etwas dabei gedacht.

Ein Regenbogen liegt über allem, als wäre Licht für einen Moment nicht nur Licht.
Nebel zieht über den See, leise, langsam, fast wie eine Hand, die etwas behutsam ordnet.
Und irgendwo dazwischen verläuft dieser schmale Pfad im Padjelanta Nationalpark, auf dem man nicht nur weitergeht, sondern für einen Augenblick anders schaut.

Vielleicht sind Regenbögen wirklich Briefe des Himmels.
Vielleicht ist Nebel die Schrift dazwischen.
Und vielleicht gibt es Orte, an denen man nicht alles verstehen muss, um zu spüren, dass etwas da ist.

#padjelantaleden #nordishmoments #swedenmylove #wandernmachtglücklich #naturlyrik
Kurz vor Narvik… ein blauer Sonnentag mit viel Sch Kurz vor Narvik… ein blauer Sonnentag mit viel Schnee und Eis. Und mit Nichts und Niemand und einem Bergkobold…

#narvikmountains #hikingislife #swedenmylove #draußensein
Der schlimmste Endgegner in Schweden beim Wandern! Der schlimmste Endgegner in Schweden beim Wandern!
Du denkst, der Endgegner in Schweden ist Regen, Matsch oder ein Weg, der halb im Wasser verschwindet?

Falsch.

Der wahre Endgegner trägt Holz.
Und nasse Blätter.
Und tut ganz harmlos, bis du den ersten Schritt machst.
Wenn Schweden dir nasse Bohlen mit zusätzlichen nassen Blättern darauf vor die Füße wirft, dann ist das fast Charaktertraining.

Ich sag’s, wie es ist:
Das ist der wahre Endgegner mit extra Sternchen.
Einfach nur rutschig, gemein und maximal verdächtig.

Wenn du diese Dinger heil überquerst, brauchst du eigentlich am Ende des Tages keine Etappe mehr. Du brauchst Applaus.

Schweden, ich liebe dich.
Aber manchmal nur mit zusammengebissenen Zähnen.

#swedenmylove #nordishmoments #wandernmachtglücklich #swedishautumn
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Two roads diverged in a wood, and I —
I took the one less traveled by,
And that has made all the difference.

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