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You are here: Home / Wettkämpfe / TUI Marathon Hannover – 27. April 2014

TUI Marathon Hannover – 27. April 2014

by Laufliebhaber 4 Comments

Marathon – ein Lebensalter im Zeitraffer
Meine Füße heben sich nur noch minimal vom Asphalt. Mein Atem ist tief, ruhig und unhörbar. Ich spüre Schweiß und Salz in meinem Gesicht. Doch etwas ist heute anders als sonst, die Ziellinie kommt nicht näher, sie entfernt sich immer weiter.

Hannover Marathon Beitragsbild

Wenn ich über die höhen und Tiefen der 42,195 Kilometer von Hannover nachdenke, die nicht nur ich, die jeder Läufer für sich während seines Lauf in seiner ganz persönlichen Form erlebt, erinnert mich das an den Lauf des Lebens. Im klassischen Sinne, so wie es so viele Menschen heutzutage lernen ohne zu hinterfragen.

Hannover MarathonDer Startschuss fällt und mein Leben beginnt. Die ersten 10 Kilometer sind verspielt und jung. Ich lerne die Welt kennen. Ich lerne mich kennen. Ohne Angst und Sorge das etwas passieren könnte. Ich taste mich vor, versuche meinen Rhythmus zu finden und das Laufen für diesen Tag zu entdecken. Es ist eine schöne Strecke. Vorbei an Seen und durch abgelegene Wiesen. Ab Kilometer 11 und auf mehr als 10 Kilometern, die gesäumt von vielen Zuschauern immer geradeaus führen, werde ich zum Teenager.

Es gibt keine Grenzen in meiner Welt. In meinen Gedanken ist alles möglich. Ich bin unverwundbar. Ich kann alles erreichen und werde niemals scheitern. Die Idee, nach dem Zieleinlauf noch für den die 10 Kilometer an den Start zu gehen fühlen sich gut an. Es geht immer nur weiter. Wer stehen bleibt hat schon verloren. Ich liebe diese Gedanken und diese Augenblicke.

Hannover MarathonDie Kilometermarke 21 zum Halbmarathon zieht an mir vorbei. Ich bin Erwachsen.  Ich mag dieses Wort nicht. Es ist heutzutage so sehr negativ behaftet. Ihm fehlt die Leichtigkeit und es ist nur mit dem Ernst des Lebens verbunden. Mit Routine, Trauer und aufgegeben Träumen. Das stimmt so nicht. Aber ich schweife ab…

Ich sehe nun alles realistisch. Die Beine sind nicht schwer, ich laufe wie es mein Plan vorsah. Zeitweise auch zu schnell. Ich kann nun einschätzen wie sich dieser “LebensLauf” in seiner gesamten Distanz gestalten wird. Es ist nicht mehr alles möglich. Nur noch selten spiele ich mit meinen Gedanken. Ich bin in der Hamsterrad-Routine angekommen. Laufen wie es sich gehört. Keine Experimente. Kein Nachfragen. Schön alles nach Plan abarbeiten. Nur Ankommen. Medaille abholen. Fertig.

Dennoch habe ich Spaß dabei und genieße das Laufen. Ich sehe das Schild für Kilometer 33. Es erinnert mich an den Syltlauf ein paar Wochen zuvor. Das Schild, es hängt einsam und schief an einer gesperrten Kreuzung an der grimmige Autofahrer darauf warten das die Straße wieder frei wird. Heute fängt es an dieser Stelle an langsam mühsam zu werden. Ich habe den ersten Tiefpunkt des Laufs erreicht. Ich bin im Ernst des Lebens angekommen. Gedanken kommen auf, abzubrechen. Nur kurz, aber ich bemerke sie. Ich kann ihnen noch ohne weiteres zuflüstern, dass sie keine Macht über mich haben. Wie denn auch, ich bin gerade dabei das zu tun, was meine Leidenschaft ist.

Da reichen diese kurzen Gedankenblitze niemals aus, um mich aufzuhalten.  Ich kämpfe mich durch die Kilometer. Ja, es wird zum Kampf und die Ziellinie scheint sich zu entfernen, je näher ich ihr komme. Ich hangele mich durch bis Kilometer 40. Irgendwie. Es ist halt so. Vom Leben und Geschehen an der Strecke bekomme ich nicht mehr sehr viel mit.

Hannover MarathonNun bin ich Großvater und nichts kann mich mehr so schnell aus der Ruhe bringen. Ich habe 40 Kilometer von Hannover und seinen Menschen gesehen. Habe Familien beim Picknick an der Straße beobachtet. Menschen die lächelnd an der Strecke stehen und den Kopfschütteln, Menschen die bedingungslos jeden Läufer anfeuern. Athleten die nicht das Ziel erreichen. Viele Gedanken habe ich in meinem Kopf bewegt. Viele Momente erfahren, in denen es einfach nur Still war. Bedingungslose Euphorie und gefährliche Täler haben mich begleitet. Alles gehört irgendwie dazu.
Ich fange wieder an zu genießen, es bleiben nur noch zwei Kilometer. Sie sind so kurz. Sie sind so wunderbar.

Danke Hannover!

Hannover Marathon Streckeninformation und GPS Download

[sgpx gpx=“/wp-content/uploads/gpx/Marathon Hannover 42,2K.gpx“]

Danke an meine Lauffreunde und Anfeuerer an der Strecke!

Danke Eichels Event!

Der nächste Hannover Marathon startet am Sonntag, 10. April 2016

Mehr Fotos hier.

Allgemeine Infos zum Hannover Marathon hier.

Filed Under: Wettkämpfe Tagged With: Hannover, Marathon, Motivation, Wettkampf

über mich

Laufliebhaber
running // hiking // north & nature
There's a whisper on the night-wind. There's a star gleam to guide us, and the Wild is calling,... let us go.
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🇸🇪 Den Norden gefühlt, gefilmt, geschrieben.
🇳🇴 Erzählt aus Stille, Wind & Worten.
⭐️ Wenn du suchst, was nicht laut sein muss.

Das Feuer knistert leise, Funken steigen in den be Das Feuer knistert leise, Funken steigen in den beginnenden Abend. Ein Stück Holz gleitet nach, legt sich in die Glut und schenkt neue Wärme. Ich sitze still, sehe den Flammen zu, wie sie tanzen, zerfallen und wiedergeboren werden. Vor mir wartet das Zelt – mein kleines Zuhause, leicht und doch schützend. Rot leuchtend zwischen Stein und Gras am wilden Fluss. Später führt der Weg über Brücken. Erst die hohe Hängebrücke, die weit über dem Wasser schwankt. Dann die alte Holzbrücke, rau und ohne Geländer. Nur Bretter die das Ufer verbinden. Alles einfach, klar, gegenwärtig. Nur ein Tag draußen, so wie er ist.
Noch vor fünf bin ich wach. Ohne Wecker, nur vom Noch vor fünf bin ich wach. Ohne Wecker, nur vom Herz der Welt geweckt. Draußen liegt der Morgen geduckt im Nebel, als wolle er sich noch nicht zeigen. Ich öffne das Zelt. Ganz langsam, als könnte ich ihn wecken, wenn ich zu laut bin. Der Fluss rauscht. Nicht laut, nicht leise – einfach da, wie ein Schatten, der auch im Licht bleibt. Die Socken sind feucht, die Schuhe klamm. Ich ziehe sie an, als gehörte auch das dazu. Jacke. Zähne. Kälte im Gesicht. Kälte die mir sagt, wo mein Körper endet und die Welt beginnt.

Alles geschieht in langsamen, leisen Bewegungen. Ich räume, falte, wische das Zelt notdürftig trocken. Roll es ein, obwohl es noch atmet. Dann gehe ich los. Schritt für Schritt, bis der Körper aufhört zu protestieren. Gelenke, Füße und Schultern – sie erinnern mich an gestern und alle Tage davor. Ich höre ihnen zu. Zwei Stunden vergehen, acht Kilometer vielleicht. Dann Frühstück - Haferriegel. Reicht nie. Muss reichen. Später mein Iron Will Fruchtkuchen der wie ein Zauber wirkt. Wie ein über Stunden brennender Superzündi.

Ich gehe und staune. So viele Farben. Gelbe Birken, silbriges Moos, rot flammende Flechten die weit über alles leuchten. Das Wasser begleitet mich. Es tanzt, ruht, verschwindet. Matsch, Steine und Felsen. Ich werde langsamer. Irgendwann fühlt es sich an wie stillstand.

Dann suche ich einen Ort für die Nacht. Mal ewig, mal finde ich ihn sofort. Immer nah am Wasser. Zelt aufbauen, Wasser holen, Dinge zurechtlegen. Übungen, die meine Knie retten. Dann sitze ich da. Schreibe. Schaue. Esse irgendwann. Und bin.
Dann schlafe ich so gut es eben geht. Und hoffe, dass die Nacht nicht prüft, wie viel ich tragen kann.

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 #outdooradventurephotos #swedenphotolovers #bestofscandinavia #nordishmoments #swedishautumn
#norrtime #thenordicnature #herbstabenteuer
#laufliebhaber #iamnordic #swedenmylove #Schwedenliebe #fjällvandring
Verpflegungspaket. Für 8 Tage neues Essen. Bedeut Verpflegungspaket.
Für 8 Tage neues Essen. Bedeutet unabhängigkeit. Und mehr tragen…
Zudem ist es immer eine Erleichterung wenn das Paket auch wirklich da ist 🍀

Inhalt:
Iron Will Fruchtkuchen
Trockenfleisch
Mini Salamis
Hafervoll
Oat Cake
Cliff Bar
Kartoffelpüree 
Nudeln Bolognese
Maccaroni Cheese

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#norrtime #thenordicnature #herbstabenteuer
#laufliebhaber #iamnordic #swedenmylove #Schwedenliebe #fjällvandring
Ich wusste nicht, dass Freude so leise sein kann. Ich wusste nicht, dass Freude so leise sein kann.
Dass sie kommt, ohne zu fragen.
Nicht wie mein einst so geliebtes Ziel, das erreicht wird – sondern wie ein Augenblick, der bleibt.
Ich bin einfach losgegangen.
Und plötzlich war ich da.
Mitten in all dem, was mich erinnert, wer ich bin, wenn ich nichts leisten muss.
Wenn der Wind mein Haar zerzaust und der Himmel weit ist.
Wenn das Licht sich auf dem Wasser spiegelt wie eine gute Nachricht, die niemand laut sagen muss.

Ich sehe. Ich staune. Ich atme.
Der Klang wird anders.
Er geht nicht mehr hin zu, sondern kommt von – und bleibt.
Er füllt mich aus, wie warmer Tee nach einem langen Tag draußen.
Wie das Gefühl, dass man nicht allein ist, auch wenn niemand spricht.

Die Welt ist da. Als Geschenk.
Ich muss nichts dafür tun.
Nur hinschauen. Hinhören.
Und manchmal – still lächeln, weil alles gut ist.
Nicht spektakulär gut, sondern einfach…
Gut.

🇸🇪 ✨
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#norrtime #thenordicnature #herbstabenteuer
#laufliebhaber #iamnordic #swedenmylove #Schwedenliebe #fjällvandring
Ganz still war es heute früh. Der See voller Nebe Ganz still war es heute früh.
Der See voller Nebel, eine Ente zieht leise ihre Bahn.
Als würde sie den Tag wecken.

Dann hebt sich das Licht.
Ein Tal, ganz weich, ganz ruhig – als hätte das Licht den Nebel umarmt.
Und ich mittendrin.

Nicht mehr, nicht weniger.
Und genau richtig so.

🇸🇪 ✨
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#laufliebhaber #iamnordic #swedenmylove #Schwedenliebe #fjällvandring
Abendlicht am Fluss. Ein Löffel warmes Kartoffelp Abendlicht am Fluss.
Ein Löffel warmes Kartoffelpüree, Minzed Meat, ein wenig Käse.
Mehr braucht es nicht, um satt zu sein. Nicht nur im Bauch.

Mein kleines rotes Zelt steht da wie ein Zuhause, das mitreist.
Der Wind spielt mit den Stromschnellen fangen
und irgendwo im Tal ruft ein Vogel.
Als wollte er sagen: „Siehst du? Alles gut.“

Ich sitze da, die Beine im Moos,
und zum ersten Mal seit langem
spüre ich nichts, was werden muss.
Nur das, was gerade ist.

So still. So weich.
So voller Leben.

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 #bestofscandinavia #nordishmoments #swedishautumn
#norrtime #thenordicnature #herbstabenteuer
#laufliebhaber #iamnordic #swedenmylove #Schwedenliebe #fjällvandring
Die Sonne hat den Nebel noch nicht ganz vertreiben Die Sonne hat den Nebel noch nicht ganz vertreiben können, doch sie ist da.
Und ich auch.
Ich stehe auf dieser Brücke, irgendwo zwischen zwei Ufern, zwischen gestern und heute.
Meine Gedanken sind weiter vorne als mein Körper.
Sie jubeln schon.
Der Körper aber zögert, tastet sich langsam voran. Vielleicht muss er erst glauben, was die Gedanken schon wissen:
Dass dies ein guter Tag ist.
Dass Freude kein Beweis braucht.
Dass man sie manchmal zuerst denkt und erst später fühlt.

Die Seile der Brücke singen leise im Wind,
die Planken unter meinen Füßen erzählen von allen, die vor mir gingen.
Und ich gehe jetzt auch.
Nicht schneller als nötig.
Nicht mutiger als ich bin.

Aber mit der Ahnung, dass Freude oft leiser beginnt als gedacht
und der Wind mich kennt und nicht zum ersten Mal ruft. 

🇸🇪 ✨
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 #outdooradventurephotos #swedenphotolovers #bestofscandinavia #nordishmoments #swedishautumn
#norrtime #thenordicnature #herbstabenteuer
#laufliebhaber #iamnordic #swedenmylove #Schwedenliebe #fjällvandring
Auf Sofas entstehen Träume, doch lebendig werden Auf Sofas entstehen Träume,
doch lebendig werden sie nur draußen, zwischen Steinen und Wolken.

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Ich wollte nichts verändern. Wirklich nicht. Nur Ich wollte nichts verändern.
Wirklich nicht.
Nur kurz weg, vielleicht. Nur sehen, ob es da draußen noch klingt, dieses leise „Ja“.
Und plötzlich war ich unterwegs.
Mit zu viel Gepäck und zu wenig Hoffnung. Mit Fragen im Kopf und einer Ahnung im Bauch.

Manchmal beginnt alles in einem Moment,
in dem man sich selbst noch nicht glaubt –
aber schon losgeht.

🇸🇪 ✨
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#norrtime #thenordicnature #herbstabenteuer
#laufliebhaber #iamnordic #swedenmylove #Schwedenliebe #fjällvandring
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Comments

  1. KC says

    28. April 2014 at 21:43

    Ein sehr schöner Beitrag! Im Übrigen auch eine klasse Seite! Viel Erfolg für die Zukunft! Ich werde die Seite zukünftig interessiert begleiten!

    Antworten
    • Alex - Laufliebhaber.de says

      29. April 2014 at 06:55

      Vielen Dank KC!

      Es freut mich, das dir Seite und Beitrag gefällt. Vielleicht läuft man irgendwann einmal zusammen. Irgendwo…
      Einen schönen Tag für dich,
      Alex

      Antworten
  2. Zacha says

    29. April 2014 at 15:24

    Ein sehr gelungener Lauf bei bestem Wetter! Vielen Dank an das GOP und Dich für die Orga!
    Freue mich auf weitere interessante Läufe und Beiträge auf dieser Seite.

    Antworten
    • Alex - Laufliebhaber.de says

      29. April 2014 at 16:39

      Zacha du sagst es.
      Das war wirklich ein riesen Ereignis. Schön das du am Start warst. Bester Mann 🙂
      Wir werden wieder zusammen Laufen!

      Antworten

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Noch vor fünf bin ich wach. Ohne Wecker, nur vom Noch vor fünf bin ich wach. Ohne Wecker, nur vom Herz der Welt geweckt. Draußen liegt der Morgen geduckt im Nebel, als wolle er sich noch nicht zeigen. Ich öffne das Zelt. Ganz langsam, als könnte ich ihn wecken, wenn ich zu laut bin. Der Fluss rauscht. Nicht laut, nicht leise – einfach da, wie ein Schatten, der auch im Licht bleibt. Die Socken sind feucht, die Schuhe klamm. Ich ziehe sie an, als gehörte auch das dazu. Jacke. Zähne. Kälte im Gesicht. Kälte die mir sagt, wo mein Körper endet und die Welt beginnt.

Alles geschieht in langsamen, leisen Bewegungen. Ich räume, falte, wische das Zelt notdürftig trocken. Roll es ein, obwohl es noch atmet. Dann gehe ich los. Schritt für Schritt, bis der Körper aufhört zu protestieren. Gelenke, Füße und Schultern – sie erinnern mich an gestern und alle Tage davor. Ich höre ihnen zu. Zwei Stunden vergehen, acht Kilometer vielleicht. Dann Frühstück - Haferriegel. Reicht nie. Muss reichen. Später mein Iron Will Fruchtkuchen der wie ein Zauber wirkt. Wie ein über Stunden brennender Superzündi.

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Ich wusste nicht, dass Freude so leise sein kann. Ich wusste nicht, dass Freude so leise sein kann.
Dass sie kommt, ohne zu fragen.
Nicht wie mein einst so geliebtes Ziel, das erreicht wird – sondern wie ein Augenblick, der bleibt.
Ich bin einfach losgegangen.
Und plötzlich war ich da.
Mitten in all dem, was mich erinnert, wer ich bin, wenn ich nichts leisten muss.
Wenn der Wind mein Haar zerzaust und der Himmel weit ist.
Wenn das Licht sich auf dem Wasser spiegelt wie eine gute Nachricht, die niemand laut sagen muss.

Ich sehe. Ich staune. Ich atme.
Der Klang wird anders.
Er geht nicht mehr hin zu, sondern kommt von – und bleibt.
Er füllt mich aus, wie warmer Tee nach einem langen Tag draußen.
Wie das Gefühl, dass man nicht allein ist, auch wenn niemand spricht.

Die Welt ist da. Als Geschenk.
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Ganz still war es heute früh. Der See voller Nebe Ganz still war es heute früh.
Der See voller Nebel, eine Ente zieht leise ihre Bahn.
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Mehr braucht es nicht, um satt zu sein. Nicht nur im Bauch.

Mein kleines rotes Zelt steht da wie ein Zuhause, das mitreist.
Der Wind spielt mit den Stromschnellen fangen
und irgendwo im Tal ruft ein Vogel.
Als wollte er sagen: „Siehst du? Alles gut.“

Ich sitze da, die Beine im Moos,
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Und ich auch.
Ich stehe auf dieser Brücke, irgendwo zwischen zwei Ufern, zwischen gestern und heute.
Meine Gedanken sind weiter vorne als mein Körper.
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Der Körper aber zögert, tastet sich langsam voran. Vielleicht muss er erst glauben, was die Gedanken schon wissen:
Dass dies ein guter Tag ist.
Dass Freude kein Beweis braucht.
Dass man sie manchmal zuerst denkt und erst später fühlt.

Die Seile der Brücke singen leise im Wind,
die Planken unter meinen Füßen erzählen von allen, die vor mir gingen.
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Wirklich nicht.
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