Bei diesen Temperaturen zu laufen ist definitiv nicht mein Fall.
Ich habe es gestern früh versucht. Damit die Temperatur wenigstens unter 30° Grad zu finden ist.
Es klappte auch. Irgendwie. Trainingssinnvoll ist aber was anderes… Und schön sicher auch.
Sinnvoll und schön hingegen war der lange Lauf letzte Woche auf meiner Lieblingsstrecke. Nicht nur weil es so viel zu sehen gibt, sondern weil die Wege so spannend und die Route je nach Ziel verlängert oder gekürzt werden kann.
Es geht an drei Seen vorbei. Dem See ohne Namen. Dem Altwarmbüchener See und dem Kirchhorster See. Über viele Brücken welche Autobahnen queren und direkt daneben her auf einsamen Wirtschaftswegen. Das ist mein persönliches Highlight der Strecke. Da ich diese Wege, bevor ich ausreichend Leistung für Langstrecken hatte, immer nur von der Autobahn aus kannte und mich ragte, ob ich die auch einmal laufen werde. Und überhuapt, wie erreiche ich diese WEge überhaupt. Jetzt weiß ich es und es macht riesen Spaß das zuerst gedachte und tatsächlich zu können.
Da es so einsam ist, lohnt eine gute Vorbereitung. Wasser, Ausweis und etwas Geld erscheinen sinnvoll. Auch ein Handy. Denn solltest Du dir den Fuß verdrehen oder Abbrechen müssen, ist die nächste Bushaltestelle nicht um die Ecke.
An der Strecke sind allerdings drei Tankstellen zu finden. Hier kannst du dir auch einfach immer dein Wasser kaufen und musst es so nicht mitnehmen.
Start und Ziel ist am See ohne Namen (die ersten beiden Bilder im Beitrag) direkt neben dem Autobahnkreuz Hannover-Buchholz (bei Hannover-Lahe). Je nach Leistungsniveau kannst du auch in der Stadt starten. Das sind dann hin und zurück ca. 6 zusätzliche Kilometer. Auf der Karte ist ganz gut zu erkennen an welchen Stellen du verlängern oder Abkürzen kannst. Nur musst du in Altwarmbüchen und Kirchhorst aufpassen. Nicht jeder Weg führt auch unter der Autobahn hindurch und endet vielmehr als Sackgasse.
Alle Bilder der Strecke findest du auf meiner Flickr Seite.
Details der Laufstrecke und den GPS Download hier. KLICK
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