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Erfahrungsbericht Berlin Halbmarathon 2014

Laufbewertung, Analyse & Fakten
Berlin Halbmarathon 2014

 

            Der Berliner Halbmarathon 2014 erhält von mir 4 von 5 Laufliebhaber Herzen.

 

Anfahrt zum Start

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln einwandfrei möglich. Beschreibung und Pläne auf der Website des Veranstalters ausreichend vorhanden. Parkplätze nicht vorhanden.

Anmeldebestätigung

Wird automatisch und rechtzeitig per E-Mail zugesandt.
Die Anmeldebestätigung ist die „Eintrittskarte“ für den Vattenfall BERLINER HALBMARATHON 2014!
Teilnehmer OHNE Bestätigung erhalten auf der Messe keine Startunterlagen!

Auszeichnung

–          Medaillen
werden ausgegeben, sind aber doch sehr klein und schlicht. Das Band sehr einfach. Wirken nicht hochwertig.

–          Urkunden
Können über die Website des Veranstalters ausgedruckt und gespeichert werden.

–          Altersklasseneinteilung
In den üblichen Einteilungen

 

Messe

Die Messe nennt sich Berlin Vital und findet statt im Flughafen Tempelhof. Der Weg dorthin dauert seine Zeit. Natürlich je nachdem aus welchem Teil man anreist. Aber das hat eine riesen Stadt wie Berlin so ansich. Auf der Messe findet sich alles für den Laufsport. Aber auch Triathlon und andere Sportarten die mit Laufen zu tun haben sind zu finden. Sonderangebote ohne Ende, wie immer fast nur ausgewählte Artikel in außergewöhnlichen Größen. Die Laufschuhauswahl ist gut. Ausgiebiges testen ist möglich.

 

Hotelangebote

Werden angeboten. Da nicht genutzt, keine Bewertung.

 

Kleiderabgabe

Die Kleiderabgabe ist direkt am Start/Zielbereich am Alexanderplatz durch LKW´s organisiert. Und das nahezu perfekt. Ausführliche Informationen welcher Truck zu welcher Startnummer gehört finden sich im Vorfeld auf der Website und vor Ort hängen überall Pläne und Hinweise welcher Läufer wohin zu gehen hat.

Rahmenprogramm insgesamt

  • Messe BERLIN VITAL im Vorfeld der Veranstaltung (siehe Punkt Messe oben)
  • Sportmedizinische Informationen
  • 500 m/1.000 m Bambinilauf & SCC-Skating KidsCup

 

Rahmenprogramm Veranstaltungstag

  • Catering-Stände im Hinterzielbereich
  • Abschlussparty in exklusiver Location

 

Rahmenprogramm an der Strecke

  • zahlreiche Sambabands entlang der Strecke sowie Trommler
  • Mega gutes Publikum. Komplette Strecke und extrem gut drauf. Danke Berlin!

 

Versicherung, Rückerstattung, Überschreibung

Bei allen Läufen von SCC EVENTS sind Startplätze nicht übertragbar. Startplätze dürfen nicht getauscht oder überschrieben werden. Teilnahmebeiträge werden vom Veranstalter nicht rückerstattet (siehe §3 Abs. 5).

Jeder gemeldete Teilnehmer darf seinen Startplatz nur persönlich antreten und damit an den Wettkämpfen von SCC EVENTS teilnehmen.

Wer „für jemanden läuft“, verstößt gegen die Allgemeinen Bedingungen für die Teilnahme an SCC EVENTS Sportveranstaltungen (§3 Abs.4) und riskiert eine Disqualifikation.

 

Medizinische Betreuung

Wird an der Strecke im Start und Zielbereich gewährleistet. Die Helfer waren auch durchaus im Einsatz, ich habe so einige Läufer sich leider überschätzen sehen…

 

Start, Ziel und Strecke

Start und Ziel befinden sich auf der Karl-Marx-Allee, nahe Otto-Braun-Straße.

Ich empfehle am Alexanderplatz auszusteigen und knapp 7 Minuten zum Start zu gehen.

Strecke des 34. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON

 

Startzeiten & Startblöcke

Es gibt drei Startwellen in einem Abstand von 3 Minuten. Der erste Start erfolgt um 10.05 Uhr. Der zweite und dritte Start erfolgen ein paar Minuten später.

Zielschluss ist um 14:10 Uhr.

 

Erste Welle

Block A                bis 1:29:00h

Block B                1:29:01 – 1:39:00h

Block C                1:39:01 – 1:49:00h

Zweite Welle

Block D                 1:49:01 – 1:59:00h

Block E                 1:59:01 – 2:14:00h

Dritte Welle

Block F                 ab 2:14:01 und alle ohne Zeit

Ich befand mich in Block B. Das war wirklich super organisiert. Kein Warten, kein Kreuz und Quer Laufen, einfach optimal!

 

Startunterlagen

Die Startnummernausgabe erfolgt gegen Vorlage der Anmeldebestätigung (ausdrucken oder aufs Handy laden!!) auf der Messe BERLIN VITAL Frühjahr vom 27. bis 29. März 2014 auf dem ehemaligen Flughafen Tempelhof. Notfalls kann die Startnummer auch am Sonntag,  30. März ab 8:00 Uhr im Startbereich abgeholt werden.  Das kann ich nicht empfehlen. 90min vor dem Start und auch noch 20min vorher war die Warteschlange ohne Ende…

Wichtige Hinweise zur Abholung:

  • Vorlage eines Lichtbilddokuments (Personalausweis, Reisepass, Führerschein) zwingend erforderlich!
  • Vorlage der Anmeldebestätigung  zwingend erforderlich!
  • Die Startunterlagen können ausschließlich persönlich abgeholt werden! 
  • Die Abholung der Startunterlagen durch eine andere Person ist nicht möglich.
  • Das Athletenarmband, welches Ihnen vor Ort angelegt wird, ist Ihre Zugangsberechtigung zum Startbereich! Bitte entfernen Sie dieses Armband erst, wenn Sie das Zielgebiet wieder verlassen haben!
  • Besitzer eines ChampionChips bringen diesen bitte für die Registrierung mit.
  • Gebuchte Mietchips erhalten Sie zusammen mit Ihrer Startnummer.
  • Jede/r Teilnehmer/in erhält zusätzlich einen Kleiderbeutel.
  • T-Shirts: Vorbestellte adidas Event Shirts erhalten Sie auf der Messe BERLIN VITAL. Eine spätere Abholung/Einlösung ist nicht möglich.

Startblockänderungen sind nur gegen Vorlage einer entsprechenden Urkunde möglich!

 

Teilnehmerbetrag

1 – 5.000 Anmelder                                   30,00 Euro
5.001 – 15.000 Anmelder                        35,00 Euro
15.001 – 25.000 Anmelder                     40,00 Euro
25.001 – 30.000 Anmelder                    45,00 Euro

 

Teilnehmerlimit

Maximal 30.000 Starter

 

Umkleiden, Duschen und Toiletten

Ohne Ende Toiletten, gefühlt für jeden Läufer eine.
Es sind die kleinen Dinge die diese Organisation so optimal machen. Die Türen der Toiletten gehen nicht zum Hauptbereich auf, sondern zur Rückseite. Habe ich so noch nicht gesehen. Jeder der sich auskennt weiß was das für Vorteile hat. 🙂

Der relativ klein bemessene Umkleidebereich war aufgrund der guten Wetterlage nicht im Zelt, sondern nur mit Sichtschutzverkleideten Bauzäunen abgetrennt. Zu den Duschen kann ich nichts sagen, da ich sie weder gesehen noch genutzt habe. Es gab sie aber…
(keine Sorge, ich habe noch geduscht :))

 

Versorgung

Auf der Strecke sind vier Erfrischungspunkte eingerichtet (bei KM 6, 10, 14 und 16,5). Im Zielbereich werden Wasser, Tee, Erdinger Alkoholfrei  und Obst angeboten.

Im Startbereich wurde bereits vor dem Startschuss Wasser ausgegeben. Das war Top!
Die Auswahl während des Laufs bzw. im Ziel finde ich persönlich sehr mager. Es war alles in Ordnung und gut. Weniger sollte es meiner Meinung nach nicht sein. Ich freue mich immer über das kleine bisschen mehr, das ich nicht erwarten würde. Vielleicht war es die „Läuferparty“ am Abend in einem Club in Berlin. Da war ich aber bereits auf dem Heimweg und kann deswegen nichts dazu sagen…

 

Zeitlimit

Zielschluss ist 14.10 Uhr. Das bedeutet, es stehen 4 Stunden und 5 Minuten zur Verfügung um die Strecke zu bewältigen. In Pace wären das 11:22 min/km bzw. 5,3km/h.

 

Zeitmessung / Chips / Chiprückgabe

Die Zeitmessung erfolgt ausschließlich per „Champion Chip. Es kann der eigene genutzt werden, ein neuer gekauft oder geliehen werden.
Leigebühr 6,- Euro. Kauf  31,- Euro

 

Zusatzleistungen

–          Video & Foto
Fotos gibt es nach dem Lauf auf marathonfoto.com. Irgendwie konnte ich mich bei 19,95 Euro bei Einzelbildbestellung noch nicht dazu durchringen dies zu tun.

Ein Video konnte im Vorfeld mitbetstellt werden. Aber auch im Nachhinein möglich. An der Strecke waren durchgehend Kameras installiert, aus deren Bildern und anhand der Startnummer ein kurzes Video des persönlichen Laufs erstellt wird. Natürlich inkl. Zieleinlauf. Ich habe diesen Service noch nicht genutzt. Die Kosten konnte ich leider nicht mehr nachrecherchieren.

–          T-Shirt
Konnte im Vorfeld mit der Anmeldung bestellt werden. Kosten 30,- Euro.
Nach dem Lauf kostet es im Shop im Internet nur noch 20,- Euro.

–          Massage
Wurde kostenfrei open air angeboten. Die Koordination wer an er Reihe war, gestaltete sich etwas wirr. Deswegen habe ich davon abgesehen mich anzustellen.

 

Veranstalter

SCC EVENTS

 

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laufliebhaber.de – der Blog der vom Laufen erzählt. Vom schnellen Laufen und Laufen das langsam ist. Vom Laufen das wandern meint. Es ist mein persönlicher Liebesbrief an das Laufen, das Wandern und an den Norden.

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🇸🇪 Den Norden gefühlt, gefilmt, geschrieben.
🇳🇴 Erzählt aus Stille, Wind & Worten.
⭐️ Wenn du suchst, was nicht laut sein muss.

Das Feuer knistert leise, Funken steigen in den be Das Feuer knistert leise, Funken steigen in den beginnenden Abend. Ein Stück Holz gleitet nach, legt sich in die Glut und schenkt neue Wärme. Ich sitze still, sehe den Flammen zu, wie sie tanzen, zerfallen und wiedergeboren werden. Vor mir wartet das Zelt – mein kleines Zuhause, leicht und doch schützend. Rot leuchtend zwischen Stein und Gras am wilden Fluss. Später führt der Weg über Brücken. Erst die hohe Hängebrücke, die weit über dem Wasser schwankt. Dann die alte Holzbrücke, rau und ohne Geländer. Nur Bretter die das Ufer verbinden. Alles einfach, klar, gegenwärtig. Nur ein Tag draußen, so wie er ist.
Noch vor fünf bin ich wach. Ohne Wecker, nur vom Noch vor fünf bin ich wach. Ohne Wecker, nur vom Herz der Welt geweckt. Draußen liegt der Morgen geduckt im Nebel, als wolle er sich noch nicht zeigen. Ich öffne das Zelt. Ganz langsam, als könnte ich ihn wecken, wenn ich zu laut bin. Der Fluss rauscht. Nicht laut, nicht leise – einfach da, wie ein Schatten, der auch im Licht bleibt. Die Socken sind feucht, die Schuhe klamm. Ich ziehe sie an, als gehörte auch das dazu. Jacke. Zähne. Kälte im Gesicht. Kälte die mir sagt, wo mein Körper endet und die Welt beginnt.

Alles geschieht in langsamen, leisen Bewegungen. Ich räume, falte, wische das Zelt notdürftig trocken. Roll es ein, obwohl es noch atmet. Dann gehe ich los. Schritt für Schritt, bis der Körper aufhört zu protestieren. Gelenke, Füße und Schultern – sie erinnern mich an gestern und alle Tage davor. Ich höre ihnen zu. Zwei Stunden vergehen, acht Kilometer vielleicht. Dann Frühstück - Haferriegel. Reicht nie. Muss reichen. Später mein Iron Will Fruchtkuchen der wie ein Zauber wirkt. Wie ein über Stunden brennender Superzündi.

Ich gehe und staune. So viele Farben. Gelbe Birken, silbriges Moos, rot flammende Flechten die weit über alles leuchten. Das Wasser begleitet mich. Es tanzt, ruht, verschwindet. Matsch, Steine und Felsen. Ich werde langsamer. Irgendwann fühlt es sich an wie stillstand.

Dann suche ich einen Ort für die Nacht. Mal ewig, mal finde ich ihn sofort. Immer nah am Wasser. Zelt aufbauen, Wasser holen, Dinge zurechtlegen. Übungen, die meine Knie retten. Dann sitze ich da. Schreibe. Schaue. Esse irgendwann. Und bin.
Dann schlafe ich so gut es eben geht. Und hoffe, dass die Nacht nicht prüft, wie viel ich tragen kann.

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Verpflegungspaket. Für 8 Tage neues Essen. Bedeut Verpflegungspaket.
Für 8 Tage neues Essen. Bedeutet unabhängigkeit. Und mehr tragen…
Zudem ist es immer eine Erleichterung wenn das Paket auch wirklich da ist 🍀

Inhalt:
Iron Will Fruchtkuchen
Trockenfleisch
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Ich wusste nicht, dass Freude so leise sein kann. Ich wusste nicht, dass Freude so leise sein kann.
Dass sie kommt, ohne zu fragen.
Nicht wie mein einst so geliebtes Ziel, das erreicht wird – sondern wie ein Augenblick, der bleibt.
Ich bin einfach losgegangen.
Und plötzlich war ich da.
Mitten in all dem, was mich erinnert, wer ich bin, wenn ich nichts leisten muss.
Wenn der Wind mein Haar zerzaust und der Himmel weit ist.
Wenn das Licht sich auf dem Wasser spiegelt wie eine gute Nachricht, die niemand laut sagen muss.

Ich sehe. Ich staune. Ich atme.
Der Klang wird anders.
Er geht nicht mehr hin zu, sondern kommt von – und bleibt.
Er füllt mich aus, wie warmer Tee nach einem langen Tag draußen.
Wie das Gefühl, dass man nicht allein ist, auch wenn niemand spricht.

Die Welt ist da. Als Geschenk.
Ich muss nichts dafür tun.
Nur hinschauen. Hinhören.
Und manchmal – still lächeln, weil alles gut ist.
Nicht spektakulär gut, sondern einfach…
Gut.

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Ganz still war es heute früh. Der See voller Nebe Ganz still war es heute früh.
Der See voller Nebel, eine Ente zieht leise ihre Bahn.
Als würde sie den Tag wecken.

Dann hebt sich das Licht.
Ein Tal, ganz weich, ganz ruhig – als hätte das Licht den Nebel umarmt.
Und ich mittendrin.

Nicht mehr, nicht weniger.
Und genau richtig so.

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Abendlicht am Fluss. Ein Löffel warmes Kartoffelp Abendlicht am Fluss.
Ein Löffel warmes Kartoffelpüree, Minzed Meat, ein wenig Käse.
Mehr braucht es nicht, um satt zu sein. Nicht nur im Bauch.

Mein kleines rotes Zelt steht da wie ein Zuhause, das mitreist.
Der Wind spielt mit den Stromschnellen fangen
und irgendwo im Tal ruft ein Vogel.
Als wollte er sagen: „Siehst du? Alles gut.“

Ich sitze da, die Beine im Moos,
und zum ersten Mal seit langem
spüre ich nichts, was werden muss.
Nur das, was gerade ist.

So still. So weich.
So voller Leben.

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Die Sonne hat den Nebel noch nicht ganz vertreiben Die Sonne hat den Nebel noch nicht ganz vertreiben können, doch sie ist da.
Und ich auch.
Ich stehe auf dieser Brücke, irgendwo zwischen zwei Ufern, zwischen gestern und heute.
Meine Gedanken sind weiter vorne als mein Körper.
Sie jubeln schon.
Der Körper aber zögert, tastet sich langsam voran. Vielleicht muss er erst glauben, was die Gedanken schon wissen:
Dass dies ein guter Tag ist.
Dass Freude kein Beweis braucht.
Dass man sie manchmal zuerst denkt und erst später fühlt.

Die Seile der Brücke singen leise im Wind,
die Planken unter meinen Füßen erzählen von allen, die vor mir gingen.
Und ich gehe jetzt auch.
Nicht schneller als nötig.
Nicht mutiger als ich bin.

Aber mit der Ahnung, dass Freude oft leiser beginnt als gedacht
und der Wind mich kennt und nicht zum ersten Mal ruft. 

🇸🇪 ✨
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#norrtime #thenordicnature #herbstabenteuer
#laufliebhaber #iamnordic #swedenmylove #Schwedenliebe #fjällvandring
Auf Sofas entstehen Träume, doch lebendig werden Auf Sofas entstehen Träume,
doch lebendig werden sie nur draußen, zwischen Steinen und Wolken.

🇸🇪 ✨
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#thenordicnature #herbstabenteuer
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Ich wollte nichts verändern. Wirklich nicht. Nur Ich wollte nichts verändern.
Wirklich nicht.
Nur kurz weg, vielleicht. Nur sehen, ob es da draußen noch klingt, dieses leise „Ja“.
Und plötzlich war ich unterwegs.
Mit zu viel Gepäck und zu wenig Hoffnung. Mit Fragen im Kopf und einer Ahnung im Bauch.

Manchmal beginnt alles in einem Moment,
in dem man sich selbst noch nicht glaubt –
aber schon losgeht.

🇸🇪 ✨
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Lass uns Freunde werden

Two roads diverged in a wood, and I —
I took the one less traveled by,
And that has made all the difference.

Robert Frost

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