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Halbmarathon Würzburg

by Laufliebhaber Leave a Comment

Halbmarathon Würzburg  –
von Erwartungen, Hoffnungen und unerwartetem musikalischem Genuss.

Den Halbmarathon Würzburg laufen.
Das muss doch einfach eine schöne Strecke sein. Es ist Bayern. So meine Erwartung.
Hoffnung und Erwartung gaben sich hingegen die Hand, wenn ich an meine diesmal zu erreichende Zeit denke.

Hannover im April lief gut, auch wenn sieben Sekunden verschenkt. Mit noch ein paar Trainingstagen mehr und dem Wissen wo ich die Sekunden verlor, musste es einfach klappen…
Keine Hoffnung. Erwartung!

(merke: Erwartung ist Mist das sie Enttäuscht werden kann. Hoffnung hingegen ist frei)

Vom Hotel Grüner Baum habe ich einfache gute Qualität erwartet. Sauberkeit, Einrichtung und Freundlichkeit des Personals wurde dieser Erwartung auch gerecht.

Die Lage des Zimmer wurde es nicht.
Einfallstraße nach Würzburg. Konnte Autos fast mit der Hand aus dem offenen Fenster berühren.
Mit Fußgängern habe ich abgeklatscht.

Kommentar Hotel: ist halt ein Stadthotel…
Ich würde eher sagen es ist ein Autobahnhotel unter dem Deckmantel in Würzburg zu stehen.

Bei geschlossenem Fenster ist die Luft im Zimmer nicht zu ertragen (keine Lüftung oder Klima)
Bei offenen Fenster einfach nur Stress und Krach.

Das an dieser Stelle mal am Rande…

Insgesamt war es eine eher kleine Laufveranstaltung.
Angenehm.
Noch nie so schnell die Startunterlagen bekommen.
Hoffe auf dem Heimweg auf Wetterbesserung.

Würzburg Marathon 1

Hoffnung wurde nicht erfüllt.
Nach einer eher schlaflosen Nacht im Lärmhotel zeichnete der Himmel Regenwolken mit wenig Aussicht auf trockene Abschnitte. Warm war es trotzdem.

Fast unangenehm.

Der Weg zum Start verlief trocken.
Abhgabe des Kleiderbeutels.
Kurzes Einlaufen.

Kein Anstehen an den Toiletten.
15min vor dem Start im Startblock.
Komisch, kaum jemand da…

Ich reihe mich hinten bei A ein.
Auch 5min vor dem Start immer noch Platz in den Blöcken. Ein übersichtliches Feld welches sich aus Marathon und Halbmarathon zusammensetzt.

Schön ist das.

Würzburg Marathon 2

Startschuss.

Ich suche meinen Rhythmus und finde ihn langsam nach fast 8 Kilometern. Ich schließe mich einer Dreigruppe an die mein Tempo hat und lasse mich ziehen.
Muss sein. Wenig Energie im Kopf um mich selbst zu treiben.

Trübe Strecke. Nicht wegen dem Wetter. Sondern weil sie einfach schlicht unattraktiv und langweilig ist.

Enttäuschung.

Hatte ich nicht die Erwartung das es in Würzburg einfach schön sein muss? Ich hätte wohl lieber hoffen dürfen 🙂

Würzburg ist wunderbar. Keine Frage.

Die Laufstrecke ist es nicht.

Führt irgendwo hinten rum durch Querstraßen, Kleinindustrie und im Nichts.
Da ist die 10 Kilometer lange Hildesheimerstr. in Hannover spannender.

Den Main sehe ich auf vielleicht 3-4 Kilometern.

Zuschauer sind kaum an der Strecke.
Ist ihnen nicht vorzuwerfen. Das Wetter ist mies und es regnet mittlerweile hart.

Bei Kilometer 14 zieht meine 3er Gruppe das Tempo an.
Komme nicht mehr mit.

Meine Uhr sagt eine Pace von 4:27.

Könnte klappen.

Warum ich versuche immer schneller zu laufen?
Damit ich bei der Massage nicht warten muss…

Es regnet in Strömen. Komplett durchnässt mit nass-quietschenden Schuhen geht es ins Ziel.

Würzburg Marathon 4

Verdammter mieser Ärger.
Hat nicht geklappt.

Warum misst der Veranstalter bei seiner Zeitnahme anders als meine Uhr?

Ist Garmin so mies in der Genauigkeit? Verdammt Scheiße.

26 Sekunden zu langsam.
1:35:25

Besser bin ich trotzdem geworden. Denn die Strecke hatte dann doch einige Steigungen die sich auf meine knapp gerechnete Pace auswirkten. Auf Hannover hab ich trotzdem nur 18 Sekunden verloren.
Das kann ich für mich als Erfolg verbuchen.

Zielverpflegung ist toll. Zu meiner Ankunftszeit noch echt hübsch angerichtet mit einer tollen Auswahl.
Endlich Massage ohne Warten 🙂

Würzburg Marathon 3

Am Nachmittag kam dann doch noch die Sonne und ich habe selbige und die Altstadt genossen.

Viel mehr jedoch den Geigenspieler auf dem Martkplatz.
Selten jemanden so spielen hören. Ohne Hoffnung und Erwartung solche einen Moment zu erleben hat sich allein für dieses Spiel die Reise gelohnt.

Würzburg. Als Stadt mag ich dich.
Deine Laufstrecke leider nicht.

Würzburg Marathon 5
Wo immer du läufst, viel Freude dabei.
alexander

Für mehr Details und GPX Laufdaten KLICK

© OpenStreetMap contributors

 

Filed Under: Wettkämpfe Tagged With: Halbmarathon, Motivation, Wettkampf, Würzburg

über mich

Laufliebhaber
running // hiking // north & nature
There's a whisper on the night-wind. There's a star gleam to guide us, and the Wild is calling,... let us go.
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laufliebhaber

𝗦𝗸𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗮𝘃𝗶𝗲𝗻 & 𝗙𝗲𝗿𝗻𝘄𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻
🇸🇪 Den Norden gefühlt, gefilmt, geschrieben.
🇳🇴 Erzählt aus Stille, Wind & Worten.
Wenn du suchst, was nicht laut sein muss

Hemavan-Narvik 700km Fernwanderung. Der Morgen le Hemavan-Narvik 700km Fernwanderung. 
Der Morgen legt einen zweiten Himmel in den See, so still, dass die Berge zweimal da sind. Weiter oben wandert der Nebel wie eine weiche Decke durchs Land und lässt Lücken für Licht.
Manchmal lese ich von anderen die da draußen unterwegs sind die Aussagen: „Ich habe schon so viel gesehen, irgendwann sieht jeder Berg doch gleich aus.“
Haben wir uns die Welt wirklich angeschaut? 
Die feinen Falten im Wasser, die schrägen Schatten einer Wolke, die winzigen Schneereste wie kleine Narben… alles ist dort erzählt.
Irgendwann, so scheint es, muss man Begeisterung rechtfertigen. Nur noch um zu funktionieren. Um vernünftig zu wirken. Um nicht zu viel zu fühlen.
Ich probiere es anders: stehen bleiben. 
Schauen wie ein Kind, das zum ersten Mal die Nebelbank vom Talboden sich heben sieht.
Schau neu, freu dich. So einfach darf es sein.

🇸🇪 ✨
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#norrtime #thenordicnature #herbstabenteuer
#laufliebhaber #swedenmylove #Schwedenliebe #fjällvandring
Abendlicht am Fluss. Ein Löffel warmes Kartoffelp Abendlicht am Fluss.
Ein Löffel warmes Kartoffelpüree, Minzed Meat, ein wenig Käse.
Mehr braucht es nicht, um satt zu sein. Nicht nur im Bauch.

Mein kleines rotes Zelt steht da wie ein Zuhause, das mitreist.
Der Wind spielt mit den Stromschnellen fangen
und irgendwo im Tal ruft ein Vogel.
Als wollte er sagen: „Siehst du? Alles gut.“

Ich sitze da, die Beine im Moos,
und zum ersten Mal seit langem
spüre ich nichts, was werden muss.
Nur das, was gerade ist.

So still. So weich.
So voller Leben.

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 #bestofscandinavia #nordishmoments #swedishautumn
#norrtime #thenordicnature #herbstabenteuer
#laufliebhaber #iamnordic #swedenmylove #Schwedenliebe #fjällvandring
Kungsleden Verpflegungspaket . Für 8 Tage neues E Kungsleden Verpflegungspaket .
Für 8 Tage neues Essen. Bedeutet unabhängigkeit. Und mehr tragen…
Zudem ist es immer eine Erleichterung wenn das Paket auch wirklich da ist 🍀

Inhalt:
Iron Will Fruchtkuchen
Trockenfleisch

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Der Morgen legt Kupfer auf die Berge. Der Fluss gl Der Morgen legt Kupfer auf die Berge. Der Fluss glitzert wie eine lange Saite.
Lange war Klang Richtung – vorwärts, weiter und bloß weg.
Heute wird er Quelle. Er kommt von hier,
aus Wasser und Wind, aus Fels und Brustbein,
und er bleibt.
Das Tal wird zur Stimmgabel, die mich stimmt.
Zwischen zwei Herzschlägen ordnet sich die Welt leise und hell.
Ich stehe am Ufer, staune… und spüre,
wie Hoffnung Platz nimmt wie ein warmer Stein in der Tasche.
Das Weite rückt näher.

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Von Hemavan 🇸🇪 nach Narvik 🇳🇴 Ich woll Von Hemavan 🇸🇪 nach Narvik 🇳🇴
Ich wollte nicht mehr werden.
Ich wollte nicht mehr leisten.
Ich wollte nur noch spüren, wie ich gehe – und dass der Weg weitergeht.

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Totenstille hatte sich über Jahre in mir ausgebre Totenstille hatte sich über Jahre in mir ausgebreitet wie Nebel in einem Tal, der nie ganz wich.
Jetzt stehe ich zwischen Birken, Moos und Licht, und etwas in mir beginnt wieder zu singen – kaum hörbar und ganz leise. Keine Melodie, keine Komposition. Nur ein Summen, das sich wie Leben anfühlt.
Der Fluss rauscht nicht, er flüstert. Manchmal laut, manchmal sanft. Und ich beginne zu begreifen, das es an mir liegt, ob er zu laut ist – oder ob ich endlich zuhöre.
 
Ich habe mein rotes Zelt aufgebaut, die Heringe im weichen Grund, die Leinen straff. Es spannt sich über das weiche Gras wie eine Umarmung, und in seinem Inneren fühlt sich alles heller an. Schutz kann leicht sein, wenn er ehrlich ist.
Unten am Pfad steht Serve, eine Berghütte des STF.
Ich gehe vorbei und grüße sie im Stillen. Ein Versprechen aus Holz, Wärme für eine andere Nacht.
Ein Ort, der einfach da ist. 
Der Fluss blinkt, die Birken nicken und das leise Singen in mir wird zu einer sicheren Linie der ich folge.

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Jenseits der Dunkelheit liegen diese Berge und Aue Jenseits der Dunkelheit liegen diese Berge und Auen.
Licht auf Gras, ein leiser Bach zwischen Steinen und in mir wird es ruhiger. 
Am Weg stehen rote Winterkreuze. Dass es kein Winter ist, kümmert sie nicht – sie sind einfach da. Sie machen Freude. Mal nur Freude, mal zeigen sie die Richtung, mal erinnern sie an Versprechen, die ich mir gegeben habe.
Und wenn du losgegangen bist, blicke nie zurück. Und doch, sollte sich der Blick drehen, stehen auch dort rote Kreuze. Freundlich, ohne Urteil, wie kleine Wächter, die sagen - du bist unterwegs.
Über mächtigen Felsen fällt die Wolke vom Grat – noch offen, was sie bringt. Den Groll alter Riesen oder eine Leichtigkeit, die Kanten weich streicht. Heute hört es sich nach Leichtigkeit an. 
Also weiter - Schritt um Schritt, Herz hell, das Rot der Kreuze wie Sterne am Tag. Vorne und hinten Zeichen genug – der Rest ist Gehen, und die Freude geht mit.

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Das Tal liegt weit unter wandernden Wolken, halb S Das Tal liegt weit unter wandernden Wolken, halb Schatten, halb Licht. Drohung oder Einladung? Vielleicht beides. Ich will einfach gehen, ohne zu beurteilen und ohne Listen im Kopf – kein Katalog aus Wenns, Abers und was wenn dann…
Nur Schritt und Blick. 
So schlicht wie das Licht auf graue Steine fällt. Das Fjäll kennt mein Zögern und zeichnet eine helle Spur durch das Gras. Ein rotes Kreuz auf einem Holzpfahl nickt – kleiner Wächter der sagt hier entlang. Der Fluss unten kringelt sich silbern, eine Brücke spannt leise hinüber.
Man sagt, Sterne sind da, um heimzufinden - heute ist mein Stern dieses Kreuz, das im fahlweißem Licht leuchtet. Schritt für Schritt, das Wasser lacht kurz, das Moos kichert und irgendwo hinter den Rippen wird es weiter. 
Vielleicht kommen stolprige Tage, vielleicht solche, die sich neu erfinden. Doch in diesem Tal ist Platz für mich wie eine offene Hand. Hoffnung schimmert warm in der Ferne – und der Weg beginnt.

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Hemavan. Rotes Schild, gezackte Linie. Kungsleden. Hemavan. Rotes Schild, gezackte Linie. Kungsleden.
Ein Wort wie ein Gewicht. Der berühmte Weg, den so viele gehen – und in meinem Kopf wird er dadurch enger.
Mein gesamter Weg - 700 km? 900 km? Zahlen helfen nicht. Die Last, mit der ich ankomme, ist älter als jeder Kilometer. Mit diesem so oft beschriebenen Fass, das seit Jahren stets überläuft und niemals leerer zu werden scheint.
Daneben ein Feld aus Schotter, graue Splitter ohne Ordnung. So lag meine Freude am Start. Zerbrochen, kantig und ohne Form. Man hebt den Blick, nimmt einen Schritt, dann noch einen – und etwas rückt zurecht, nicht im Kopf, sondern tiefer. Dort, wo Entscheidung zu Muskel wird.

Vor mir der Wald vor dem Herbst. Helles Birkenraunen, ein kühler Atem zwischen den Stämmen. Unten zieht der Fluss, die Brücke spannt einen Satz über das Wasser. Wachsamkeit, die freundlich ist. Moos wie eine Hand, die sagt: komm, aber bleib ehrlich. 
Krähen zählen meine Schritte, das Wasser lacht kurz auf, und irgendwo zwischen Lichtflecken und Schatten füllt sich der Rucksack mit Mut.
Narvik liegt weit. Die Zahl bleibt offen. Die Richtung nicht.

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Heute wird er Quelle. Er kommt von hier,
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und er bleibt.
Das Tal wird zur Stimmgabel, die mich stimmt.
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Totenstille hatte sich über Jahre in mir ausgebre Totenstille hatte sich über Jahre in mir ausgebreitet wie Nebel in einem Tal, der nie ganz wich.
Jetzt stehe ich zwischen Birken, Moos und Licht, und etwas in mir beginnt wieder zu singen – kaum hörbar und ganz leise. Keine Melodie, keine Komposition. Nur ein Summen, das sich wie Leben anfühlt.
Der Fluss rauscht nicht, er flüstert. Manchmal laut, manchmal sanft. Und ich beginne zu begreifen, das es an mir liegt, ob er zu laut ist – oder ob ich endlich zuhöre.
 
Ich habe mein rotes Zelt aufgebaut, die Heringe im weichen Grund, die Leinen straff. Es spannt sich über das weiche Gras wie eine Umarmung, und in seinem Inneren fühlt sich alles heller an. Schutz kann leicht sein, wenn er ehrlich ist.
Unten am Pfad steht Serve, eine Berghütte des STF.
Ich gehe vorbei und grüße sie im Stillen. Ein Versprechen aus Holz, Wärme für eine andere Nacht.
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Jenseits der Dunkelheit liegen diese Berge und Aue Jenseits der Dunkelheit liegen diese Berge und Auen.
Licht auf Gras, ein leiser Bach zwischen Steinen und in mir wird es ruhiger. 
Am Weg stehen rote Winterkreuze. Dass es kein Winter ist, kümmert sie nicht – sie sind einfach da. Sie machen Freude. Mal nur Freude, mal zeigen sie die Richtung, mal erinnern sie an Versprechen, die ich mir gegeben habe.
Und wenn du losgegangen bist, blicke nie zurück. Und doch, sollte sich der Blick drehen, stehen auch dort rote Kreuze. Freundlich, ohne Urteil, wie kleine Wächter, die sagen - du bist unterwegs.
Über mächtigen Felsen fällt die Wolke vom Grat – noch offen, was sie bringt. Den Groll alter Riesen oder eine Leichtigkeit, die Kanten weich streicht. Heute hört es sich nach Leichtigkeit an. 
Also weiter - Schritt um Schritt, Herz hell, das Rot der Kreuze wie Sterne am Tag. Vorne und hinten Zeichen genug – der Rest ist Gehen, und die Freude geht mit.

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Das Tal liegt weit unter wandernden Wolken, halb S Das Tal liegt weit unter wandernden Wolken, halb Schatten, halb Licht. Drohung oder Einladung? Vielleicht beides. Ich will einfach gehen, ohne zu beurteilen und ohne Listen im Kopf – kein Katalog aus Wenns, Abers und was wenn dann…
Nur Schritt und Blick. 
So schlicht wie das Licht auf graue Steine fällt. Das Fjäll kennt mein Zögern und zeichnet eine helle Spur durch das Gras. Ein rotes Kreuz auf einem Holzpfahl nickt – kleiner Wächter der sagt hier entlang. Der Fluss unten kringelt sich silbern, eine Brücke spannt leise hinüber.
Man sagt, Sterne sind da, um heimzufinden - heute ist mein Stern dieses Kreuz, das im fahlweißem Licht leuchtet. Schritt für Schritt, das Wasser lacht kurz, das Moos kichert und irgendwo hinter den Rippen wird es weiter. 
Vielleicht kommen stolprige Tage, vielleicht solche, die sich neu erfinden. Doch in diesem Tal ist Platz für mich wie eine offene Hand. Hoffnung schimmert warm in der Ferne – und der Weg beginnt.

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Ein Wort wie ein Gewicht. Der berühmte Weg, den so viele gehen – und in meinem Kopf wird er dadurch enger.
Mein gesamter Weg - 700 km? 900 km? Zahlen helfen nicht. Die Last, mit der ich ankomme, ist älter als jeder Kilometer. Mit diesem so oft beschriebenen Fass, das seit Jahren stets überläuft und niemals leerer zu werden scheint.
Daneben ein Feld aus Schotter, graue Splitter ohne Ordnung. So lag meine Freude am Start. Zerbrochen, kantig und ohne Form. Man hebt den Blick, nimmt einen Schritt, dann noch einen – und etwas rückt zurecht, nicht im Kopf, sondern tiefer. Dort, wo Entscheidung zu Muskel wird.

Vor mir der Wald vor dem Herbst. Helles Birkenraunen, ein kühler Atem zwischen den Stämmen. Unten zieht der Fluss, die Brücke spannt einen Satz über das Wasser. Wachsamkeit, die freundlich ist. Moos wie eine Hand, die sagt: komm, aber bleib ehrlich. 
Krähen zählen meine Schritte, das Wasser lacht kurz auf, und irgendwo zwischen Lichtflecken und Schatten füllt sich der Rucksack mit Mut.
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I took the one less traveled by,
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