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You are here: Home / Laufstrecken & Karten / Laufstrecke Isar München 12K – motel one

Laufstrecke Isar München 12K – motel one

by Laufliebhaber Leave a Comment

Auch in München führt die Laufstrecke im ersten Teil an Beton und einer achtspurigen Straße vorbei. Aber in welcher Großstadt steht das Hotel auch schon im Wald direkt am Fluss. Wäre das der Fall, möchte ich nicht wissen wie weit die U-Bahn entfernt ist…
Die Laufstrecke Isar München 12K ist es auf jeden Fall nicht.

Laufstrecke Isar 12K

Isar 12k_1Gestartet wird direkt am Motel One München City Süd. Nach schon 5/6 Minuten erreiche ich den Auer Mühlbach und fortan geht es für 8/9 Kilometer nur noch durch Wald und Wiesen und an der Isar entlang.

Isar 12K_2

Isar 12K_7

Das Motel one München City Süd ist sicher kein Highlight von seiner Lage an dieser riesen Straße, dennoch ist es als Startpunkt für einen kurzen Lauf am Morgen oder auch langen bestens geeignet. Die Qualität der Zimmer ist, wie es die Strategie der Kette verlangt, gut und einrichtungstechnisch identisch zu allen anderen Zimmern. Der Service ist bestens und das hauseigene Restaurant hat eine lecker kreative Küche bis 21.30 Uhr. Das Frühstück ist zwar reichhaltiger als ich normalerweise vom Motel One kenne, allerdings basiert diese Vielseitigkeit auf Plunderstückchen und Kuchen, sowie gezuckertem Joghurt. Obsalat gabs noch, falls da jemand am Morgen Wert drauf legt. Nein, kein Rührei 🙂

Isar 12K _3

Isar 12_4

Bei einem längeren Aufenthalt können die Laufabschnitte an der Isar und den angrenzenden Grünflächen vielseitig verändert werden. Viele der Wege dort sind nicht mal in einer Karte zu finden. Es wird also bei jedem Lauf durchweg spannend sein, welche Strecke sich auftun und wo sie enden wird.

Isar 12K_6

Isar 12K_9

Die Aussicht aus dem 10. Stock kann sich allerdings sehen lassen. Wenn hier morgens die Sonne aufgeht, gibt es überhaupt keine Diskussion mit mir. Ob ich nicht doch lieber liegen bleiben möchte…

Klick für Streckeninformation und GPS Download Isar Laufstrecke München 12K

© OpenStreetMap contributors

Wenn Du auf Reisen bist. Was wünscht du dir an Service, welchen das Hotel einem Läufer zur Verfügung stellen könnte/sollte?
Lass uns den Laufkomfort der Hotels verbessern.

Filed Under: Laufstrecken & Karten, Training Tagged With: 12K, Hotel, Isar, Laufstrecke, München

über mich

Laufliebhaber
running // hiking // north & nature
There's a whisper on the night-wind. There's a star gleam to guide us, and the Wild is calling,... let us go.
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laufliebhaber

𝗦𝗸𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗮𝘃𝗶𝗲𝗻 & 𝗙𝗲𝗿𝗻𝘄𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻
🇸🇪 Den Norden gefühlt, gefilmt, geschrieben.
🇳🇴 Erzählt aus Stille, Wind & Worten.
Wenn du suchst, was nicht laut sein muss

Manchmal legt der Himmel einen Regenbogen über de Manchmal legt der Himmel einen Regenbogen über den Tag, als hätte er heimlich geübt zu lächeln.
Der Nebel kriecht über den See wie eine Decke, die jemand ganz vorsichtig ausbreitet.
Alles wird leiser, wenn er kommt, sogar die Steine scheinen den Atem anzuhalten.
Ich gehe auf den schmalen Pfaden und habe das Gefühl, mitten in einem Geheimnis zu stehen.
Vielleicht sind Regenbögen ja Briefe, die der Himmel an die Erde schreibt.
Und der Nebel ist die Tinte, die noch nicht ganz getrocknet ist.

Die Bilder, das Wetter, der Norden, mein Text– alles echt.
Nur die Stimme im Off ist KI. Als Experiment…

#swedenmylove #nordishmoments #kungsleden #nordkalottleden #norr
Manchmal fordert dich ein Land heraus, bevor es di Manchmal fordert dich ein Land heraus, bevor es dich umarmt. Der Norden hält nichts zurück. Er schenkt mir Wind wie Fragen und Schnee wie Prüfungen – und ich will sie alle. 
Denn hier oben spüre ich, was ein Herz aushält, wenn es ganz bei sich bleibt. Wie Schmerz zu Mut reift und Stille zu einem leisen Licht. Und wie weit die Welt atmet, wenn man sie sieht, als hätte man ihr zum ersten Mal den Namen verraten.
 
Die Bilder, das Wetter, der Norden, mein Text– alles echt.
Nur die Stimme im Off ist KI. Als Experiment…

#swedenmylove #longdistancehiking #nordishmoments #norr
Manchmal frage ich mich, ob diese Wege mich retten Manchmal frage ich mich, ob diese Wege mich retten
oder ob sie mich nur betäuben wie ein stilles, sauberes Rauschen.
Ob ich wirklich die Berge liebe
oder nur die Abwesenheit der anderen Welt, die ich nicht ertrage.
Bin ich hier, weil ich frei bin.
Oder weil es ohne dieses Draußen längst keinen Ort mehr für mich gibt.
 
🇸🇪 ✨
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 #outdooradventurephotos #swedenphotolovers #bestofscandinavia #nordishmoments #swedishautumn
#norrtime #thenordicnature #herbstabenteuer
#laufliebhaber #swedenmylove #quotes #fjällvandring
Morgenlicht streicht über den See. Der Steg legt Morgenlicht streicht über den See.
Der Steg legt graues Holz in die Stille.
Unter Glaswasser ruhen Steine.
Wolken tragen den Himmel wie Wolle.
Hier beginnt ein Flüstern: Komm.
Der Steg wird zum Pfad ins Weite.
Ein Tor aus Holz, offen wie der Norden.
Dahinter warten die Berge von Narvik.
Sie duften nach Kälte und Winterluft.
Sie schenken dem Mut weite Taschen.
Jede Planke spricht ein leises Ja.
Jedes Kräuseln im See gibt Antwort.
Wege entstehen, wenn wir still werden.
Ferne erscheint wie eine freundliche Nachbarin.
Die Wildnis ruft seit langem laut nach mir.

🇸🇪 ✨
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 #outdooradventurephotos #swedenphotolovers #bestofscandinavia #nordishmoments #swedishautumn
#norrtime #thenordicnature #herbstabenteuer
#laufliebhaber #swedenmylove #Schwedenliebe #fjällvandring
Der gleiche Fleck Erde, doch jede Stunde eine neue Der gleiche Fleck Erde, doch jede Stunde eine neue Seite.
Abends legt sich warmes Rot über das Fjällmoos und mein Zelt sieht aus als hätte jemand ein kleines Beeren-Zuhause in die Wiese gestellt. Der Himmel öffnet Ritzen im Grau, fern wie ein Versprechen.
Über Nacht blättert das Land um. Die Geräusche werden leiser, die Farben atmen aus.
Morgens steht derselbe Ort ohne Zelt, ohne Sonne – nur Nebel, der alles behutsam einwickelt und die Konturen verschwinden lässt.
Und trotzdem bleibt hier etwas hell - die Gewissheit, dass Orte sich wandeln dürfen – und wir mit ihnen.

🇸🇪 ✨
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#norrtime #thenordicnature #herbstabenteuer
#laufliebhaber #swedenmylove #Schwedenliebe #fjällvandring
Holz über Moor. Ein heller Faden. Himmel nah. Ich Holz über Moor. Ein heller Faden.
Himmel nah.
Ich träume von der Reise –
und merke dabei das sie mein Zuhause ist.
Moos nickt, Birken flüstern.
Vorn wird der Faden zur Geschichte.

🇸🇪 ✨
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#norrtime #thenordicnature #herbstabenteuer
#laufliebhaber #swedenmylove #Schwedenliebe #fjällvandring
Der Himmel hängt tief, das Wasser läuft hell. Zw Der Himmel hängt tief, das Wasser läuft hell.
Zwischen den Steinen findet der Fluss seine Wörter schnell und klar.
Er zieht kalte Streifen über die Finger,
nimmt Schwere mit und lässt Glanz zurück.
Am Ufer stehen Birken wie leise Zuschauer,
weit hinten atmet der Berg.
Ich bleibe einen Atemzug, dann gehe ich weiter –
mit Taschen voll Geräusch und einem kleinen Stück Hoffnung mehr.

🇸🇪 ✨
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Bäverholmen. Ein Haus. Ein Fluss. Ein Boot. Im So Bäverholmen. Ein Haus. Ein Fluss. Ein Boot.
Im Sommer gibt es hier Waffeln mit Blaubeeren und Sahne. Ich kann es noch im Wind riechen.
Als hätte jemand das Fenster aufgemacht. Und für einen Moment stelle ich mir vor, wie ich da sitze. Am Tisch. Die Gabel in der Hand.
Würde ich wirklich bestellen, wenn ich könnte? 
Oder ist das Wollen nur ein Reflex?
Vielleicht will ich es gar nicht essen. Vielleicht will ich nur wissen, dass ich könnte. 
Und es dann lassen. Aus Respekt vor dem Weg. 
Vor der Entbehrung, die mir ans Herz gewachsen ist wie ein vertrauter Begleiter.

🇸🇪 ✨
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#laufliebhaber #swedenmylove #Schwedenliebe #bäverholmen
Es ist immer wieder ein Fluss. Der gleiche und doc Es ist immer wieder ein Fluss.
Der gleiche und doch neu. kaltes Wasser über Steinen,
eine Birke, die sich hineinlegt, gelbe Blätter am Rand wie kleine Lampen.
Er nimmt mit, was schwer war,
und bringt zurück, was leicht ist.
Ich stehe still und schaue zu,
höre seinen flinken Lauf, spüre sein ruhiges Weiter.
Es ist immer wieder ein Fluss —
und er findet immer einen Weg.

🇸🇪 ✨
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#norrtime #thenordicnature #herbstabenteuer
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Manchmal legt der Himmel einen Regenbogen über de Manchmal legt der Himmel einen Regenbogen über den Tag, als hätte er heimlich geübt zu lächeln.
Der Nebel kriecht über den See wie eine Decke, die jemand ganz vorsichtig ausbreitet.
Alles wird leiser, wenn er kommt, sogar die Steine scheinen den Atem anzuhalten.
Ich gehe auf den schmalen Pfaden und habe das Gefühl, mitten in einem Geheimnis zu stehen.
Vielleicht sind Regenbögen ja Briefe, die der Himmel an die Erde schreibt.
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Nur die Stimme im Off ist KI. Als Experiment…

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Denn hier oben spüre ich, was ein Herz aushält, wenn es ganz bei sich bleibt. Wie Schmerz zu Mut reift und Stille zu einem leisen Licht. Und wie weit die Welt atmet, wenn man sie sieht, als hätte man ihr zum ersten Mal den Namen verraten.
 
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Morgenlicht streicht über den See. Der Steg legt Morgenlicht streicht über den See.
Der Steg legt graues Holz in die Stille.
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Ein Tor aus Holz, offen wie der Norden.
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I took the one less traveled by,
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