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Apfelkuchen Marathon Rezept

by Laufliebhaber Leave a Comment

Apfelkuchen für den Lieblingstag Hannover Marathon

Alle Läufer essen Kuchen. Sagte schon Dieter Baumann und ich wiederhole das nur zu gern immer wieder.
Im letzten Jahr habe ich für den Marathon Tag den New York Cheesecake ausgewählt.
In diesem Jahr wurde es ein Apfelkuchen.

Kann ja keiner ahnen, das ohne auch nur den Apfelkuchen probiert zu haben, alle nach dem Cheesecake fragten 🙂

Apfelkuchen Header

Das Grundrezept habe ich mir aus dem Bakbuch „die Schätze aus Omas Backbuch von Rosenmehl“ genommen und für mich noch etwas angepasst. Insbesondere was z.B. die Reduzierung von Zucker angeht. Aber auch die Bearbaeitung der Äpfel habe ich anders durchgeführt.

Ich habe überlegt, ob ich Fotos vom Prozess der Entstehung des Kuchens mache. Während des Vorgangs habe ich es dann verworfen. Ich bin ein Freund davon, wenn alles schön aussieht.
Der Boden sah aus, als wäre vom Fleischwolf ausgerollt und in die Kuchenform gepresst worden. Meine Großmutter hätte mich niemals mehr auch nur Plätzchen ausstechen lassen, hätte sie das gesehen.

Nach Rezept soll der Teigdeckel rund ausgerollt und auf die Äpfel gelegt werden.
Ich bin schon beim ausrollen ausgerastet. Der Teig war so hart, da war nix mit ausrollen. Klar, warm werden lassen. Ist aber Mist, da Mürbeteig kalt bearbeitet werden muss.

Habe ich halt mit Gewalt ausgerollt.
Rund war dabei Nebensache. Also habe ich ein Achteck ausgrollt, auf die Backform und die Äpfel gelegt und dann die 17 überhängenden Teigecken abgetrennt.

Danach schnell in den Backofen und aus den Augen.

Das wunderbare dabei ist, der Kuchen darf vor dem Backen aussehen wie er will, solange er nach dem Backen an Schönheit gewonnen hat und Ausbesserungen im Teig wie weggezaubert sind.

Im Backofen arbeiten nämlich Zwerge und Einhörner daran, alles wieder herzurichten was in der Zubereitung schiefgelaufen ist.
Das ist jedoch nur eine Vermutung.

Beim nächsten Kuchen werde ich auch die Vorbereitung dokumentieren, um den Beweis dafür zu liefern.

Apfelkuchen hk

Apfelkuchen für den Lieblingstag

Ausbeute: 14 bis 16 Stücke (26cm ∅ Springform)

Vorbereitungszeit: 40 Minuten
Kühlzeit: mindestens 30 Minuten
Backzeit: 30 Minuten

Gesamtzeit: 1h 40 Minuten + (inkl. Kühlung)

Zutaten:

DER BODEN

500g Mehl Typ 405
250g, weiche Butter
150g Zucker
1 Ei
5 El Sahne

DER BELAG

6 säuerliche Äpfel (ich habe Breaburn und Boskop gemischt)
1 Ei
2 EL Zucker

UND

Mehl für die Arbeitsfläche
Butter zum fetten der Form

so gehts:

DER BODEN

Mehl, die weiche Butter, das Ei und die Sahne zu einem geschmeidigen Teig verkneten. Der Anfang kann mit der Maschine gemacht werden, danach sollten aber Hände und Kraft zum Einsatz kommen.
Danach für mindesten 30 Minuten in den Kühlschrank
Danach die Teigkugel in zwei Hälften teilen. Eine Hälfte auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen. So gut es eben geht 😉 und die gefettete Springform damit auskleiden. Den Rand ca. 2cm hochziehen. Darauf achten das es keine ungleichen zu dicken Teigstellen gibt.

Danach oder auch während der Kühlung des Bodens die Äpfel schälen und die Kerngehäuse entfernen. Spaltengröße nach eigenen Vorlieben.
Im Gegensatz zum Originalrezept habe ich die Apfelspalten noch kurz in Wasser mit einer Prise braunem Zucker agedünstet. Vielleicht 2 Minuten. Auf keinen Fall dürfen sie zerkochen.
Je nach Topfgröße in einem oder zwei Vorgängen.

TIPP 1

Wenn du drauf stehst, kann dies auch mit Rum, Prosecco oder Amaretto getan werden. Die Äpfel habe so später eine leichte Note danach.

TIPP 2

Den Teigboden mit Semmelbröseln bestreuen bevor die Äpfel draufkommen. Das verhindert das der Mürbeteig durchweicht.

Im Anschluss die Äpfel auf dem Boden in der Springform verteilen.

Den zweiten Teil des Teiges nun zu einem Kreis ausrollen. Wenn das nicht klappt wie bei mir, hauptsache groß genug das es die Form komplett abedeckt. Den Rest dann einfach abtrennen.
Teig leicht andrücken und mehrfach mit einer Gabel anstechen.

Das Ei und den Zucker verrühren und den Teigdeckel bestreichen.

Im vorgeheizten Backofen für ca. 30 Minuten auf der mitleren Schiene backen.

Apfelkuchen 1

 

TIPP 3

Am besten ist es, du beobachtest wie sich die Bräune entwickelt. Ist die Backzeit noch nicht vrobei und es zeichnet sich ab das es am Ende zu heftig wird, einfach Alufolie über die Sprinform. Vom Prinzip ab dem Moment, an dem dir die Farbe gefällt.

Danach mindestens 20 Minuten abkühlen lassen oder einfach erst am nächsten Tag servieren, wenn er schön durchgezogen ist.
Vor dem Servieren Sahne schlagen nicht vergessen…

Auf jeden Fall ein Genuss. Im Winter mit Zimt oder Amaretto. Im Sommer mit Prosecco…

Guten Appetit und Freude beim Laufen
alexander

Filed Under: Kuchen & Kekse Tagged With: Apfelkuchen, Backen, Kuchen, Rezept

über mich

Laufliebhaber
running // hiking // north & nature
There's a whisper on the night-wind. There's a star gleam to guide us, and the Wild is calling,... let us go.
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🇸🇪 Den Norden gefühlt, gefilmt, geschrieben.
🇳🇴 Erzählt aus Stille, Wind & Worten.
⭐️ Wenn du suchst, was nicht laut sein muss.

Das Feuer knistert leise, Funken steigen in den be Das Feuer knistert leise, Funken steigen in den beginnenden Abend. Ein Stück Holz gleitet nach, legt sich in die Glut und schenkt neue Wärme. Ich sitze still, sehe den Flammen zu, wie sie tanzen, zerfallen und wiedergeboren werden. Vor mir wartet das Zelt – mein kleines Zuhause, leicht und doch schützend. Rot leuchtend zwischen Stein und Gras am wilden Fluss. Später führt der Weg über Brücken. Erst die hohe Hängebrücke, die weit über dem Wasser schwankt. Dann die alte Holzbrücke, rau und ohne Geländer. Nur Bretter die das Ufer verbinden. Alles einfach, klar, gegenwärtig. Nur ein Tag draußen, so wie er ist.
Noch vor fünf bin ich wach. Ohne Wecker, nur vom Noch vor fünf bin ich wach. Ohne Wecker, nur vom Herz der Welt geweckt. Draußen liegt der Morgen geduckt im Nebel, als wolle er sich noch nicht zeigen. Ich öffne das Zelt. Ganz langsam, als könnte ich ihn wecken, wenn ich zu laut bin. Der Fluss rauscht. Nicht laut, nicht leise – einfach da, wie ein Schatten, der auch im Licht bleibt. Die Socken sind feucht, die Schuhe klamm. Ich ziehe sie an, als gehörte auch das dazu. Jacke. Zähne. Kälte im Gesicht. Kälte die mir sagt, wo mein Körper endet und die Welt beginnt.

Alles geschieht in langsamen, leisen Bewegungen. Ich räume, falte, wische das Zelt notdürftig trocken. Roll es ein, obwohl es noch atmet. Dann gehe ich los. Schritt für Schritt, bis der Körper aufhört zu protestieren. Gelenke, Füße und Schultern – sie erinnern mich an gestern und alle Tage davor. Ich höre ihnen zu. Zwei Stunden vergehen, acht Kilometer vielleicht. Dann Frühstück - Haferriegel. Reicht nie. Muss reichen. Später mein Iron Will Fruchtkuchen der wie ein Zauber wirkt. Wie ein über Stunden brennender Superzündi.

Ich gehe und staune. So viele Farben. Gelbe Birken, silbriges Moos, rot flammende Flechten die weit über alles leuchten. Das Wasser begleitet mich. Es tanzt, ruht, verschwindet. Matsch, Steine und Felsen. Ich werde langsamer. Irgendwann fühlt es sich an wie stillstand.

Dann suche ich einen Ort für die Nacht. Mal ewig, mal finde ich ihn sofort. Immer nah am Wasser. Zelt aufbauen, Wasser holen, Dinge zurechtlegen. Übungen, die meine Knie retten. Dann sitze ich da. Schreibe. Schaue. Esse irgendwann. Und bin.
Dann schlafe ich so gut es eben geht. Und hoffe, dass die Nacht nicht prüft, wie viel ich tragen kann.

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#laufliebhaber #iamnordic #swedenmylove #Schwedenliebe #fjällvandring
Verpflegungspaket. Für 8 Tage neues Essen. Bedeut Verpflegungspaket.
Für 8 Tage neues Essen. Bedeutet unabhängigkeit. Und mehr tragen…
Zudem ist es immer eine Erleichterung wenn das Paket auch wirklich da ist 🍀

Inhalt:
Iron Will Fruchtkuchen
Trockenfleisch
Mini Salamis
Hafervoll
Oat Cake
Cliff Bar
Kartoffelpüree 
Nudeln Bolognese
Maccaroni Cheese

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Ich wusste nicht, dass Freude so leise sein kann. Ich wusste nicht, dass Freude so leise sein kann.
Dass sie kommt, ohne zu fragen.
Nicht wie mein einst so geliebtes Ziel, das erreicht wird – sondern wie ein Augenblick, der bleibt.
Ich bin einfach losgegangen.
Und plötzlich war ich da.
Mitten in all dem, was mich erinnert, wer ich bin, wenn ich nichts leisten muss.
Wenn der Wind mein Haar zerzaust und der Himmel weit ist.
Wenn das Licht sich auf dem Wasser spiegelt wie eine gute Nachricht, die niemand laut sagen muss.

Ich sehe. Ich staune. Ich atme.
Der Klang wird anders.
Er geht nicht mehr hin zu, sondern kommt von – und bleibt.
Er füllt mich aus, wie warmer Tee nach einem langen Tag draußen.
Wie das Gefühl, dass man nicht allein ist, auch wenn niemand spricht.

Die Welt ist da. Als Geschenk.
Ich muss nichts dafür tun.
Nur hinschauen. Hinhören.
Und manchmal – still lächeln, weil alles gut ist.
Nicht spektakulär gut, sondern einfach…
Gut.

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Ganz still war es heute früh. Der See voller Nebe Ganz still war es heute früh.
Der See voller Nebel, eine Ente zieht leise ihre Bahn.
Als würde sie den Tag wecken.

Dann hebt sich das Licht.
Ein Tal, ganz weich, ganz ruhig – als hätte das Licht den Nebel umarmt.
Und ich mittendrin.

Nicht mehr, nicht weniger.
Und genau richtig so.

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Abendlicht am Fluss. Ein Löffel warmes Kartoffelp Abendlicht am Fluss.
Ein Löffel warmes Kartoffelpüree, Minzed Meat, ein wenig Käse.
Mehr braucht es nicht, um satt zu sein. Nicht nur im Bauch.

Mein kleines rotes Zelt steht da wie ein Zuhause, das mitreist.
Der Wind spielt mit den Stromschnellen fangen
und irgendwo im Tal ruft ein Vogel.
Als wollte er sagen: „Siehst du? Alles gut.“

Ich sitze da, die Beine im Moos,
und zum ersten Mal seit langem
spüre ich nichts, was werden muss.
Nur das, was gerade ist.

So still. So weich.
So voller Leben.

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Die Sonne hat den Nebel noch nicht ganz vertreiben Die Sonne hat den Nebel noch nicht ganz vertreiben können, doch sie ist da.
Und ich auch.
Ich stehe auf dieser Brücke, irgendwo zwischen zwei Ufern, zwischen gestern und heute.
Meine Gedanken sind weiter vorne als mein Körper.
Sie jubeln schon.
Der Körper aber zögert, tastet sich langsam voran. Vielleicht muss er erst glauben, was die Gedanken schon wissen:
Dass dies ein guter Tag ist.
Dass Freude kein Beweis braucht.
Dass man sie manchmal zuerst denkt und erst später fühlt.

Die Seile der Brücke singen leise im Wind,
die Planken unter meinen Füßen erzählen von allen, die vor mir gingen.
Und ich gehe jetzt auch.
Nicht schneller als nötig.
Nicht mutiger als ich bin.

Aber mit der Ahnung, dass Freude oft leiser beginnt als gedacht
und der Wind mich kennt und nicht zum ersten Mal ruft. 

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Auf Sofas entstehen Träume, doch lebendig werden Auf Sofas entstehen Träume,
doch lebendig werden sie nur draußen, zwischen Steinen und Wolken.

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Ich wollte nichts verändern. Wirklich nicht. Nur Ich wollte nichts verändern.
Wirklich nicht.
Nur kurz weg, vielleicht. Nur sehen, ob es da draußen noch klingt, dieses leise „Ja“.
Und plötzlich war ich unterwegs.
Mit zu viel Gepäck und zu wenig Hoffnung. Mit Fragen im Kopf und einer Ahnung im Bauch.

Manchmal beginnt alles in einem Moment,
in dem man sich selbst noch nicht glaubt –
aber schon losgeht.

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Noch vor fünf bin ich wach. Ohne Wecker, nur vom Noch vor fünf bin ich wach. Ohne Wecker, nur vom Herz der Welt geweckt. Draußen liegt der Morgen geduckt im Nebel, als wolle er sich noch nicht zeigen. Ich öffne das Zelt. Ganz langsam, als könnte ich ihn wecken, wenn ich zu laut bin. Der Fluss rauscht. Nicht laut, nicht leise – einfach da, wie ein Schatten, der auch im Licht bleibt. Die Socken sind feucht, die Schuhe klamm. Ich ziehe sie an, als gehörte auch das dazu. Jacke. Zähne. Kälte im Gesicht. Kälte die mir sagt, wo mein Körper endet und die Welt beginnt.

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Dass sie kommt, ohne zu fragen.
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Ich bin einfach losgegangen.
Und plötzlich war ich da.
Mitten in all dem, was mich erinnert, wer ich bin, wenn ich nichts leisten muss.
Wenn der Wind mein Haar zerzaust und der Himmel weit ist.
Wenn das Licht sich auf dem Wasser spiegelt wie eine gute Nachricht, die niemand laut sagen muss.

Ich sehe. Ich staune. Ich atme.
Der Klang wird anders.
Er geht nicht mehr hin zu, sondern kommt von – und bleibt.
Er füllt mich aus, wie warmer Tee nach einem langen Tag draußen.
Wie das Gefühl, dass man nicht allein ist, auch wenn niemand spricht.

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Und ich mittendrin.

Nicht mehr, nicht weniger.
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Mehr braucht es nicht, um satt zu sein. Nicht nur im Bauch.

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und irgendwo im Tal ruft ein Vogel.
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Die Sonne hat den Nebel noch nicht ganz vertreiben Die Sonne hat den Nebel noch nicht ganz vertreiben können, doch sie ist da.
Und ich auch.
Ich stehe auf dieser Brücke, irgendwo zwischen zwei Ufern, zwischen gestern und heute.
Meine Gedanken sind weiter vorne als mein Körper.
Sie jubeln schon.
Der Körper aber zögert, tastet sich langsam voran. Vielleicht muss er erst glauben, was die Gedanken schon wissen:
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doch lebendig werden sie nur draußen, zwischen Steinen und Wolken.

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Ich wollte nichts verändern. Wirklich nicht. Nur Ich wollte nichts verändern.
Wirklich nicht.
Nur kurz weg, vielleicht. Nur sehen, ob es da draußen noch klingt, dieses leise „Ja“.
Und plötzlich war ich unterwegs.
Mit zu viel Gepäck und zu wenig Hoffnung. Mit Fragen im Kopf und einer Ahnung im Bauch.

Manchmal beginnt alles in einem Moment,
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