Der Deister als Bergtraining für den Flachlandläufer und warum du dich am Mittellandkanal doch verlaufen kannst. Wer mich auf Instagram verfolgt, hat es sicher das ein oder andere Wochenende mitbekommen. Ich habe mich zum Laufen in den Deister aufgemacht. Von Hannover mit dem Auto ca. 30 Minuten. Mit der Bahn sogar kürzer. … [Read more...] about Laufstrecke Deister 21K 570hm +/- & Mittellandkanal 22K
Laufstrecken & Karten
Laufstrecke Sardinien 13K 530hm +/-
Sardinien kann nicht nur Sonne, Meer, Strand und Entspannung. Sardinien kann auch Berge, Anstrengung, Schweiß und Staub. … [Read more...] about Laufstrecke Sardinien 13K 530hm +/-
Laufstrecke drei Seen Hannover 22K
Bei diesen Temperaturen zu laufen ist definitiv nicht mein Fall. Ich habe es gestern früh versucht. Damit die Temperatur wenigstens unter 30° Grad zu finden ist. Es klappte auch. Irgendwie. Trainingssinnvoll ist aber was anderes... Und schön sicher auch. … [Read more...] about Laufstrecke drei Seen Hannover 22K
Laufstrecke Isar München 12K – motel one
Auch in München führt die Laufstrecke im ersten Teil an Beton und einer achtspurigen Straße vorbei. Aber in welcher Großstadt steht das Hotel auch schon im Wald direkt am Fluss. Wäre das der Fall, möchte ich nicht wissen wie weit die U-Bahn entfernt ist... Die Laufstrecke Isar München 12K ist es auf jeden Fall nicht. … [Read more...] about Laufstrecke Isar München 12K – motel one
Laufstrecke Ems 18K
Je länger ich dort bin, wo es kaum grün gibt und noch weniger Wasser in Aussicht ist, desto mehr zieht es mich eben genau dort hin. In Gütersloh ist das allerdings schwierig. Wie ich hier auf meiner ersten Laufrunde feststellen musste. Die Lösung sollte für mich die Ems sein und das die neu erkundete Laufstrecke Ems 18K. … [Read more...] about Laufstrecke Ems 18K