Fragen zu der Ernährung auf Fernwanderungen sind mit die häufigsten die mich erreichen. Was esse ich am besten und wo bekomme ich es her.Die eine Frage kann ich dir beantworten. Für die andere bist du zuständig.Aber von vorne mit meiner Verpflegung auf dem Nordkalottleden.Warum ich dieses Foto hier nutze, erfährst du weiter unten. Stichwort Kaloriendefizit. Auf den 800 … [Read more...] about Verpflegung Nordkalottleden | Tipps, Infos und Adressen
Ernährung
Selbstgemachte Trekkingnahrung – Iron Will Fruchtkuchen – Rezept
Im Jahr 2003 hatte der Film „Iron Will – der Wille zum Sieg“ seine Premiere. Ich bin seit dieser Zeit ein Fan und jedes Mal wenn ich ihn schaue, möchte ich auch unbedigt gleich ein neues Abenteuer erleben. Die Geschichte des Films soll hier gar nicht Thema sein. Sondern nur der Moment, auf dem dieser Artikel beruht. Der Moment, an dem Will´s Mutter ihm selbstgemachten … [Read more...] about Selbstgemachte Trekkingnahrung – Iron Will Fruchtkuchen – Rezept
Können Kohlenhydrate die Uhrzeit lesen!?
Kohlenhydraten machen SOFORT dick... Ach ja!? In Deutschland hat es sich eingebürgert zu glauben, dass man nach 18.00 Uhr durch den Verzehr von Kohlenhydraten sofort dick wird. Wie muss ich mir das vorstellen bitte? Im Körper sitzen die Kohlenhydrate vor einer Stechuhr und beim Verzehr um 18:05 Uhr stempeln sie sich ein und sagen: „Ah, ok. 18:05 Uhr. Jetzt mache ich dich … [Read more...] about Können Kohlenhydrate die Uhrzeit lesen!?