Woche drei und vier im Jahr 2017 sind vorbei und es läuft noch nicht bei mir. Oder sagen wir mal so, es läuft schon ganz gut. Nur nicht so wie ich es ganz gerne hätte. … [Read more...] about Training Januar 2017 2/2
Trainingsplan
Training Januar 2017 1/2
Viele Wünsche und am besten alles gleichzeitig. Am besten noch richtig schneller Fortschritt und ohne Ende Energie für viel Freude rund ums Training. Wünschen darf man sich immerhin ja mal was. War ja auch Weihnachten grad… … [Read more...] about Training Januar 2017 1/2
Hannover Marathon 2016
Einen Wettkampf laufen wenn im Ziel niemand auf dich wartet ist wie das Glück, das sich nur vermehrt und vollständig wird, wenn du es teilst. Lieblingstag HAJ Hannover Marathon. In diesem Jahr schon am 10. April 2016. In diesem Artikel möchte ich dir davon erzählen. Warum es ein Lieblingstag ist und warum Trainingspläne nicht der Weisheit letzter Schluss sind. … [Read more...] about Hannover Marathon 2016
Von Kraft- und Marathontraining
Kernfrage: lassen sich Kraft- und Marathontraining vereinen? … [Read more...] about Von Kraft- und Marathontraining