Kernfrage: lassen sich Kraft- und Marathontraining vereinen? … [Read more...] about Von Kraft- und Marathontraining
Laufen & Training
Meine Wettkämpfe und Erfahrungen. Laufgeschichten, Training und von Peter Pan, Träumen und Zielen erreichen.
Disziplin vs. Zeit – der ewig selbe Gewinner!
Disziplin vs. Zeit. Ein Kampf zwischen zwei unglaublich starker Rivalen, mit doch dem immer gleichen Ausgang. Doch du mußt dich gar nicht erst auf dieses ungleiche Duell einlassen... … [Read more...] about Disziplin vs. Zeit – der ewig selbe Gewinner!
Laufe falsch, aber bitte lauf sofort!
Perfektion ist langweilig. Perfektion ist Lähmung. (Winston Churchill) … [Read more...] about Laufe falsch, aber bitte lauf sofort!
Randnotiz 2013 – Annette Fredskov // jeden Tag ein Marathon
Marathon. Jeden Tag! Manche Meldungen gehen im Mitteilungsdschungel der Medien und Lifestyleberichten einfach unter. Wie auch die Nachricht von Annette Fredskov, die im Jahr 2013 jeden Tag einen Marathon gelaufen ist. … [Read more...] about Randnotiz 2013 – Annette Fredskov // jeden Tag ein Marathon
Können Kohlenhydrate die Uhrzeit lesen!?
Kohlenhydraten machen SOFORT dick... Ach ja!? In Deutschland hat es sich eingebürgert zu glauben, dass man nach 18.00 Uhr durch den Verzehr von Kohlenhydraten sofort dick wird. Wie muss ich mir das vorstellen bitte? Im Körper sitzen die Kohlenhydrate vor einer Stechuhr und beim Verzehr um 18:05 Uhr stempeln sie sich ein und sagen: „Ah, ok. 18:05 Uhr. Jetzt mache ich dich … [Read more...] about Können Kohlenhydrate die Uhrzeit lesen!?