Prolog Hätte ich mich nicht im Oktober 2013 für den 41. Berlin-Marathon 2014 registriert, ich hätte nicht daran teilgenommen. … [Read more...] about 41. Berlin Marathon
Motivation
20. Hella Hamburg Halbmarathon
Hannover, 29. Juni 2014, 05:45 Uhr und es regnet. Es regnet sehr. So sehr, als wolle es nicht mehr aufhören. … [Read more...] about 20. Hella Hamburg Halbmarathon
Was Laufen mit Kunst zu tun hat!
Genauso wie Bodybuilding kein simples Aufheben und Niederlegen von Gewichten ist, so wenig ist Laufen nur den einen Fuß vor den anderen Fuß zu setzen. Beides ist eine Kunst. … [Read more...] about Was Laufen mit Kunst zu tun hat!
Von Peter Pan, Träumen und Ziele erreichen
First you have to dream! In der Verfilmung „Hook“, wusste schon Peter Pan, ohne seine wunderbaren Gedanken würde er niemals wieder fliegen können. Jene Gedanken, die einem scheinbar alle Last vom Herzen nehmen und befreien. Befreien von Zweifeln. Befreien von Zwang und schweren Ketten. Befreien von der Angst zu versagen. … [Read more...] about Von Peter Pan, Träumen und Ziele erreichen
Von Kraft- und Marathontraining
Kernfrage: lassen sich Kraft- und Marathontraining vereinen? … [Read more...] about Von Kraft- und Marathontraining