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Rezept

Oreo Champagner Brownie Rezept

by Laufliebhaber Leave a Comment

Wenn ich viel trainiert habe bin ich manchmal einfach der Meinung mich belohnen zu müssen. Das ist manchmal sogar der Fall, wenn ich nicht trainiert habe. Das ist aber eine andere Geschichte... Auf jeden Fall hatte ich neulich Lust auf Brownies, um die Geschichte fortzuführen. … [Read more...] about Oreo Champagner Brownie Rezept

Amaretto Spekulatius Brownie Rezept

by Laufliebhaber Leave a Comment

Der Meinung, das Kinderriegel die besten Schokoladenriegel der Welt sind, bin ich immer noch. Und die Brownies damit der Knaller. Nur ist irgendwann auch mal Weihnachten und da bietet es sich an, Brownies zu diesem Anlass zu kreieren … [Read more...] about Amaretto Spekulatius Brownie Rezept

Kinderriegel Kinderschokolade Brownie Rezept

by Laufliebhaber 2 Comments

Kinderriegel sind einfach die besten Riegel der Welt. Keine Diskussion. Kein ja aber… Daher liegt es nahe, einen klassischen Schokoladenbrownie damit aufzumotzen. Wie gedacht – so getan. … [Read more...] about Kinderriegel Kinderschokolade Brownie Rezept

Apfelkuchen Marathon Rezept

by Laufliebhaber Leave a Comment

Apfelkuchen für den Lieblingstag Hannover Marathon Alle Läufer essen Kuchen. Sagte schon Dieter Baumann und ich wiederhole das nur zu gern immer wieder. Im letzten Jahr habe ich für den Marathon Tag den New York Cheesecake ausgewählt. In diesem Jahr wurde es ein Apfelkuchen. Kann ja keiner ahnen, das ohne auch nur den Apfelkuchen probiert zu haben, alle nach dem … [Read more...] about Apfelkuchen Marathon Rezept

Erdbeertorte (Rezept) und Tetris

by Laufliebhaber 2 Comments

Wenn Freunde zusammenkommen darf es an nichts fehlen. Das ist Ehrensache. Natürlich nicht nur wenn Freunde zu Gast sind, grundsätzlich wenn Gäste im Haus sind gehört es sich, das kein Wunsch offen bleibt. Immer. Das ist aber eine andere Geschichte für einen anderen Tag... Heute geht es um ein gemütliches Kaffeekränzchen unter Freunden. Um Erdbeertorte (Rezept) und Tetris. … [Read more...] about Erdbeertorte (Rezept) und Tetris

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laufliebhaber.de – der Blog der vom Laufen erzählt. Vom schnellen Laufen und Laufen das langsam ist. Vom Laufen das wandern meint. Es ist mein persönlicher Liebesbrief an das Laufen, das Wandern und an den Norden.

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𝗦𝗸𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗮𝘃𝗶𝗲𝗻 & 𝗙𝗲𝗿𝗻𝘄𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻
🇸🇪 Den Norden gefühlt, gefilmt, geschrieben.
🇳🇴 Erzählt aus Stille, Wind & Worten.
Wenn du suchst, was nicht laut sein muss

Rambo im Titel aber Ruhe im Kopf. Auf Tour und Fer Rambo im Titel aber Ruhe im Kopf.
Auf Tour und Fernwanderung (Hemavan-Narvik) bleibt manchmal wenig Wahl.
Die glühende Nadel - alt bewährt.
Kein Tutorial - nur Erfahrung 🍀

#fernwandern #kungsleden #hemavan #swedenmylove #firstaidkit #nordishmoments #laufliebhaber #swedishautumn
Rambo im Titel, Ruhe im Kopf. Auf Tour und Fernwan Rambo im Titel, Ruhe im Kopf.
Auf Tour und Fernwanderung (Hemavan-Narvik) bleibt manchmal wenig Wahl.
Die glühende Nadel: alt bewährt.
Kein Tutorial – nur Erfahrung.

🇸🇪 ✨
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#norrtime #thenordicnature #herbstabenteuer
#laufliebhaber #swedenmylove #Schwedenliebe #fjällvandring #firstaidkit #ramborules
Schweden im Herbst - Fernwanderung durch Härjedal Schweden im Herbst - Fernwanderung durch Härjedalen, Jämtland und eine Runde Norwegen. Ziel Storlien.

🇸🇪 ✨
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 #outdooradventurephotos #swedenphotolovers #bestofscandinavia #nordishmoments #swedishautumn
#norrtime #thenordicnature #herbstabenteuer
#laufliebhaber #swedenmylove #Schwedenliebe #fjällvandring
Was wäre, wenn nicht das Rampenlicht, sondern das Was wäre, wenn nicht das Rampenlicht, sondern das leise Morgenlicht zählt?
Nebel, See, ein Wasservogel zieht eine dünne Linie.
Kein Applaus.
Nur Licht. Das nicht blendet sondern zeigt
wo das Ufer anfängt,
wie das Wasser in seinem Takt geht,
dass Ruhe leuchten kann.

Dieses Licht macht klein und mutig zugleich.
Wie die Taschenlampe unter der Decke. So viel, dass ich meine eigenen Zeilen lesen kann.
Heute wähle ich dieses Licht – das stille.

🇸🇪 ✨
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Hemavan-Narvik 700km Fernwanderung. Der Morgen le Hemavan-Narvik 700km Fernwanderung. 
Der Morgen legt einen zweiten Himmel in den See, so still, dass die Berge zweimal da sind. Weiter oben wandert der Nebel wie eine weiche Decke durchs Land und lässt Lücken für Licht.
Manchmal lese ich von anderen die da draußen unterwegs sind die Aussagen: „Ich habe schon so viel gesehen, irgendwann sieht jeder Berg doch gleich aus.“
Haben wir uns die Welt wirklich angeschaut? 
Die feinen Falten im Wasser, die schrägen Schatten einer Wolke, die winzigen Schneereste wie kleine Narben… alles ist dort erzählt.
Irgendwann, so scheint es, muss man Begeisterung rechtfertigen. Nur noch um zu funktionieren. Um vernünftig zu wirken. Um nicht zu viel zu fühlen.
Ich probiere es anders: stehen bleiben. 
Schauen wie ein Kind, das zum ersten Mal die Nebelbank vom Talboden sich heben sieht.
Schau neu, freu dich. So einfach darf es sein.

🇸🇪 ✨
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Abendlicht am Fluss. Ein Löffel warmes Kartoffelp Abendlicht am Fluss.
Ein Löffel warmes Kartoffelpüree, Minzed Meat, ein wenig Käse.
Mehr braucht es nicht, um satt zu sein. Nicht nur im Bauch.

Mein kleines rotes Zelt steht da wie ein Zuhause, das mitreist.
Der Wind spielt mit den Stromschnellen fangen
und irgendwo im Tal ruft ein Vogel.
Als wollte er sagen: „Siehst du? Alles gut.“

Ich sitze da, die Beine im Moos,
und zum ersten Mal seit langem
spüre ich nichts, was werden muss.
Nur das, was gerade ist.

So still. So weich.
So voller Leben.

Hashtags

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Kungsleden Verpflegungspaket . Für 8 Tage neues E Kungsleden Verpflegungspaket .
Für 8 Tage neues Essen. Bedeutet unabhängigkeit. Und mehr tragen…
Zudem ist es immer eine Erleichterung wenn das Paket auch wirklich da ist 🍀

Inhalt:
Iron Will Fruchtkuchen
Trockenfleisch

🇸🇪 ✨
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Der Morgen legt Kupfer auf die Berge. Der Fluss gl Der Morgen legt Kupfer auf die Berge. Der Fluss glitzert wie eine lange Saite.
Lange war Klang Richtung – vorwärts, weiter und bloß weg.
Heute wird er Quelle. Er kommt von hier,
aus Wasser und Wind, aus Fels und Brustbein,
und er bleibt.
Das Tal wird zur Stimmgabel, die mich stimmt.
Zwischen zwei Herzschlägen ordnet sich die Welt leise und hell.
Ich stehe am Ufer, staune… und spüre,
wie Hoffnung Platz nimmt wie ein warmer Stein in der Tasche.
Das Weite rückt näher.

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Von Hemavan 🇸🇪 nach Narvik 🇳🇴 Ich woll Von Hemavan 🇸🇪 nach Narvik 🇳🇴
Ich wollte nicht mehr werden.
Ich wollte nicht mehr leisten.
Ich wollte nur noch spüren, wie ich gehe – und dass der Weg weitergeht.

🇸🇪 ✨
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Two roads diverged in a wood, and I —
I took the one less traveled by,
And that has made all the difference.

Robert Frost

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