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Laufen & Training

Meine Wettkämpfe und Erfahrungen. Laufgeschichten, Training und von Peter Pan, Träumen und Zielen erreichen.

die Wissenschaft vom Läufergruß

by Laufliebhaber Leave a Comment

Ein nicht ganz ernst gemeinter Forschungsbericht. Busfahrer grüßen sich konsequent. Das fand ich damals zu Schulzeiten schon extrem cool, wenn die Jungs lässig im vorbeifahren die Hand hoben. Straßenbahnfahrer tun dies, allerdings nicht konsequent. Hundebesitzer am Sonntag sowieso, unabhängig davon ob der Hund nur als Flirtgrund mit dabei ist oder nicht. … [Read more...] about die Wissenschaft vom Läufergruß

41. Berlin Marathon

by Laufliebhaber Leave a Comment

Prolog Hätte ich mich nicht im Oktober 2013 für den 41. Berlin-Marathon 2014 registriert, ich hätte nicht daran teilgenommen. … [Read more...] about 41. Berlin Marathon

Verkehrsregeln Läufer und Jogger

by Laufliebhaber 46 Comments

Es gibt kein Rechtsfahrgebot für Läufer.Zudem müssen sie damit rechnen, zur Brutzeit von frei lebenden Schwänen attackiert zu werden.Alles erklärt in diesem Artikel zum Thema Verkehrsregeln für Läufer und Jogger. … [Read more...] about Verkehrsregeln Läufer und Jogger

Was Laufen mit Kunst zu tun hat!

by Laufliebhaber Leave a Comment

Genauso wie Bodybuilding kein simples Aufheben und Niederlegen von Gewichten ist, so wenig ist Laufen nur den einen Fuß vor den anderen Fuß zu setzen. Beides ist eine Kunst. … [Read more...] about Was Laufen mit Kunst zu tun hat!

Von Peter Pan, Träumen und Ziele erreichen

by Laufliebhaber 1 Comment

Peter Pan

First you have to dream! In der Verfilmung „Hook“, wusste schon Peter Pan, ohne seine wunderbaren Gedanken würde er niemals wieder fliegen können. Jene Gedanken, die einem scheinbar alle Last vom Herzen nehmen und befreien. Befreien von Zweifeln. Befreien von Zwang und schweren Ketten. Befreien von der Angst zu versagen. … [Read more...] about Von Peter Pan, Träumen und Ziele erreichen

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laufliebhaber.de – der Blog der vom Laufen erzählt. Vom schnellen Laufen und Laufen das langsam ist. Vom Laufen das wandern meint. Es ist mein persönlicher Liebesbrief an das Laufen, das Wandern und an den Norden.

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𝗦𝗸𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗮𝘃𝗶𝗲𝗻 & 𝗙𝗲𝗿𝗻𝘄𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻
🇸🇪 Den Norden gefühlt, gefilmt, geschrieben.
🇳🇴 Erzählt aus Stille, Wind & Worten.
Wenn du suchst, was nicht laut sein muss

Würdest du anklopfen? Die kleine Hütte sieht aus, Würdest du anklopfen?
Die kleine Hütte sieht aus, als hätte sie ein Kind gemalt und der Norden hätte gesagt, ja, genau so.
Die rote Tür ist ein freches Ausrufezeichen und ich wette, dahinter wohnt ein uralter Hüttenzwerg mit warmen Socken und großem Lachen.
Und vielleicht hängt unsichtbar über der Tür ein Schild für alle Wesen des Nordens, bitte Schuhe aus – Streit und Prügeleien bleiben draußen.
Die Berge schauen streng, damit niemand merkt, wie stolz sie auf dieses winzige Haus sind.
Und irgendwo zwischen den Steinen sitzt vielleicht wieder ein Steinmurmler und spielt Verstecken mit allem, was man eilig übergeht.
Ich gehe näher heran, als würde ich gleich anklopfen wollen…
Manchmal ist das Unsichtbare einfach nur ein Spiel, das die Welt mit dir spielen will.

Ich habe „geklopft“ und habe mir Zeit geschenkt. Es gab Kartoffelpüree, natürlich. Und Trockenfleisch. Und einen letzten Riegel aus Zucker den ich noch hatte 😃

#Fernwandern #hundalshytta #swedenmylove #draußensein #wandererlebnis
Narvik liegt vor mir wie ein Punkt am Ende des Weg Narvik liegt vor mir wie ein Punkt am Ende des Weges und ich weiß nicht, ob ich ihn erreichen wollte.
Die Wanderung ist vorbei, sagt der Hafen, sagt das Wasser, sagt der Boden unter meinen Füßen.
Aber in mir läuft noch etwas weiter, trotz Schmerzen, trotz Müdigkeit. 
Ankommen klingt gut, doch es macht auch eng. Als würde die Welt plötzlich Wände bekommen.
Ich stehe hier und frage mich, ob Ruhe wirklich Heimat ist oder nur Pause.
Und während die Schiffe still sind, zieht es mich schon wieder fort - dorthin, wo…

#Skandinavien #narvik #outdoorlife #swedenmylove #draußensein
Fernwanderungsproblem 😂 Ich weiß nicht, ob ich aus Fernwanderungsproblem 😂
Ich weiß nicht, ob ich aussehe wie nach 800 km… oder wie nach 8 Wochen Urlaub. Was denkst du?

#Nordkalottleden, #Polarkreis, #Outdoor, #Schweden, #Weitwandern
Polarkreis überquert ohne es zu merken – Fernwande Polarkreis überquert ohne es zu merken – Fernwandern in Skandinavien

Ich bin auf dem Weg nach Narvik einfach über den Polarkreis gelaufen und hab’s nicht mal bemerkt. Angeblich gibt’s da ein Schild. Ich hab keins gesehen.
Und ja, hätte ich es gesehen, ich hätte natürlich dort getanzt, Selfies gemacht und so getan, als wäre ich gerade offiziell im Norden angekommen 😇😂

#Nordkalottleden #Polarkreis #Outdoor #Weitwandern #Trekking
Skoaddejávre liegt da wie eine einfache Antwort im Skoaddejávre liegt da wie eine einfache Antwort im Narvikfjell, utbetjent und trotzdem voller Hände, die schon vor dir Holz nachgelegt haben.
Du kommst an, drehst den DNT Schlüssel, und es fühlt sich an, als hätte dich jemand leise erwartet.
Bank, Tisch, Ofen und ein Sofa mit Blick zum Wasser.
Draußen kann alles groß und rau sein, Nebel kann die Welt verschlucken, und drinnen wird daraus nur Wetter.
So ist es mit manchen Hütten. Sie sind kein Ort, sie sind ein Wiederfinden.

#fernwandern #skoaddejavrihytta #outdoorlife #norwaymylove
Wesen des Nordens die du sicher übersehen hast - I Wesen des Nordens die du sicher übersehen hast - Ich stand da, am Ufer und der See war so blau, als hätte jemand Tinte verschüttet und der Himmel hätte gelacht.

Und weil ich bin wie ich bin, laufe ich ja nicht nur Kilometer, ich laufe auch an mir selbst vorbei. Manchmal zumindest. Dann brauche ich solche Orte, die mich leise am Ärmel ziehen und sagen - Schau. Jetzt!

Vielleicht sitzt da wirklich ein Eisnäher am Ufer. Vielleicht hütet oben ein Wolkenhirte seine weißen Schafe. Noch viele Vielleicht…

Wenn du magst, wisch mit mir durch diese Wesen des Nordens, die du sicher fast übersehen hättest.

#fernwandern #swedenmylove #nordishmoments #nordischemythologie #draußensein
Ich stand da, am Ufer und der See war so blau, als Ich stand da, am Ufer und der See war so blau, als hätte jemand Tinte verschüttet und der Himmel hätte gelacht.

Und weil ich bin wie ich bin, laufe ich ja nicht nur Kilometer, ich laufe auch an mir selbst vorbei. Manchmal zumindest. Dann brauche ich solche Orte, die mich leise am Ärmel ziehen und sagen - Schau. Jetzt!

Vielleicht sitzt da wirklich ein Eisnäher am Ufer. Vielleicht hütet oben ein Wolkenhirte seine weißen Schafe. Noch viele Vielleicht…

Wenn du magst, wisch mit mir durch diese Wesen des Nordens, die du sicher fast übersehen hättest.

#fernwandern #swedenmylove #nordishmoments #nordischemythologie #draußensein
Die ersten Häuser nach Wochen und ich bleibe stehe Die ersten Häuser nach Wochen und ich bleibe stehen, als müsste ich erst wieder lernen, was ein Fenster ist.
700 Kilometer liegen hinter mir und plötzlich gibt es Dächer, Zäune und eine Straße, die so normal tut.
Ein Vorort von Narvik, meinem Ziel. Und mein Herz weiß noch nicht, ob es klatschen oder sich verstecken soll.
Ich rieche etwas, das nach Alltag klingt und merke, wie fremd mir das geworden ist.
Die Berge in der Ferne von denen ich heruntergestiegen bin stehen trotzdem da, als hätten sie mich bis hierher begleitet und jetzt einfach nur losgelassen.
Ich lächle, weil ich angekommen bin.
Und gleichzeitig zieht in mir schon wieder dieses kleine, wilde Los… 🥾⛰️ 

#Fernwandern #fernweh #swedenmylove
Manches Glück ist dünn wie Eis im Frühling. Nicht Manches Glück ist dünn wie Eis im Frühling.
Nicht schwach, nur fein.
Es trägt dich, wenn du nicht stampfst und nicht testest was es aushält.
Ein Blick auf Wolken, ein Geruch nach Stein oder ein Atem ohne Richtung.
Wenn man daraus aber eine Fahne macht, reißt es.
Still bleibt es heil.

#fernwandern #glück #nordishmoments
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Two roads diverged in a wood, and I —
I took the one less traveled by,
And that has made all the difference.

Robert Frost

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